正常生育年龄的妇女卵巢每月只排出一个卵子。卵子排出后可存活1～2天，精子在女性生殖道里可存活2～3天，
受精能力多在排卵后的24小时之内，超过2～3天精子即失去与卵子结合的能力。
因此，在排卵前2～3天和排卵后1～2天性交，就有可能受孕，这个时期叫易孕期或危险期。
女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，
连同排卵日在内共10天称为排卵期。其余除月经期以外的时间称为安全期。
安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期。从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期。
从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。排卵后安全期比排卵前安全期更安全。
这是因为有些妇女有时受环境变化和情绪波动等影响使排卵提前，这样排卵前安全期就会缩短，而自己并不知道，
这样排卵前安全期就不大安全了。卵巢在一个月经周期中先后排两次卵的机会是极少的，
即排卵后到下次月经来潮前这段时间一般不会再发生第二次排卵，所以，排卵后安全期就比较安全。
性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。例如，某女的月经周期为28天，本次月经来潮的第1天在12月2日，那么下次月经来潮是在12月30日（12月2日加28天），再从12月30日减去14天，则12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是12月11-20日为排卵期。除了月经期和排卵期，其余的时间均为安全期。在安全期性交可不必采用任何避孕药物和避孕工具
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泰硕安诚
2024-09-05 广告
如月经周期一直准确，排卵日可能在下次月经来潮前的第14天，卵细胞排出后，大约能存活1～3天，精子进入女性生殖道可存活1～3天，因此，在排卵日前3天和排卵日后5天内性交容易怀孕。除此之外的日期则相对安全。
一个月经周期规律的妇女，其排卵的时间基本稳定。在安全期性交，达到避孕的目的，叫做安全期避孕法。这种方法不适合年轻人，因为他们性交的频数不可能相隔一周左右。这种方法对中年人适用。
从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天，称为1个月经周期。从避孕的角度讲女性每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期。
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扩展资料：
避孕原理：
安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期。从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期。从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。
一般来说，排卵后安全期比排卵前安全期更安全。这是因为有些女性有时受环境变化和情绪波动等影响使排卵提前，这样排卵前安全期就会缩短，这样排卵前安全期就不大安全了。
卵巢在一个月经周期中先后排两次卵的机会是极少的，即排卵后到下次月经来潮前这段时间一般不会再发生第二次排卵，所以，排卵后安全期就比较安全。
参考资料来源：/baike.baidu.com/item/%E5%AE%89%E5%85%A8%E6%9C%9F/270131?fr=aladdin#2"target="_blank"title="百度百科-安全期">百度百科-安全期
参考资料来源：/baike.baidu.com/item/%E5%A5%B3%E6%80%A7%E5%AE%89%E5%85%A8%E6%9C%9F/1958985"target="_blank"title="百度百科-女性安全期">百度百科-女性安全期
月经周期主要可分成两个阶段：
第一阶段，就是月经来潮的第一天算起到排卵日为止，这段时间大约是12-22天因每个人的体质不同而有差异，以下我以28天的周期为例：月经大约持续3－5天左右，到第7天的时候，脑下垂体会分泌荷尔蒙刺激卵子的发育，当卵子发育成熟后，脑下垂体开始分泌动情激素（estrogen），让子宫组织进行增厚的动作，一直到周期的第14天开始排卵，第一阶段也就结束了。
第二阶段则每个人的时间大致都相同，也就是排卵日到下一次的月经来潮时，通常在排卵后的两周也就是14天就是月经来潮日。这段时间的成熟卵子会从卵巢经由输卵管，再到子宫里，到子宫里的时候，也就是正在排卵的期间，这个期间大约是24-48小时左右，这时的动情激素（estrogen）的浓度会下降而黄体素（progesterone）会上升，目的是使子宫的内膜持续的增厚，以便让受精卵着床，若在这时，正好有精子进入，就会形成受精卵，怀孕也就是这样开始的。但如果没有受精，卵子在子宫内经过1-2天就就会萎缩，然后大约再两周，增厚子宫内膜就会自然剥落，又开始了下一次的月经，如此一再地循环。
看了以上的说明你会发现，在整个月经的周期中，卵子真正有受孕的机会只有1-2天，如果要避孕是不是只要避开这一两天呢？
其实也不是，因为你还要顾虑到精子的问题，精虫在进入子宫后，大约可以存活72小时，也就是三天，所以为了避免排卵前三天停留在子宫内的精虫还是有机会与刚排出的卵子结合，所以会将危险期向前挪三天，除此之外都是安全期。
有些人的月经周期相当规律好计算，有些人则偶而会出现几天的误差，当然有些人也会因为情绪，压力、失眠、疾病、运动量等的个别因素而使周期出现改变，如果想要更精准的计算自己的周期，可能要计算约六个月的周期，来取出最长的周期与最短的周期。
参考资料： http://health.sohu.com/2004/07/05/07/article220860776.shtml
月经规律的女性，一般除开排卵期（即下次月经来潮的前14天是排卵日，排卵日前4天和后3天是排卵期）以外的时间，都是安全期；如果是月经不规律的女性，可能存在排卵障碍，排卵时间不固定，那么是不好计算安全期的。
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