Question

长痘痘不能吃什么？脸上的痘痘好多啊，长痘痘不吃什么呢，怎么祛痘效果好啊？

Answer 1

别吃辛辣的，油炸的，主要是合理进餐和休息。长痘痘主要是内分泌失调的原因，行成生物钟就好了，可以试着每天晚上做一次土豆面膜，把土豆切成薄片附在脸上痘痘初，20~30分钟即可

Answer 2

您好，平时多吃富含VC的蔬菜和水果，例如番茄，柠檬，橙，猕猴桃。VC有助于抑制黑色素形成有效坑氧化，能改善肌肤因氧化而增生的暗黄肤色。多吃豆制品。芹菜，香菜，柠檬，海鲜类，尽量不要吃，或者放在晚上吃。不建议吃刺激性的食物。

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Answer 3

本人是中医师，从事中医痤疮科多年，擅长治疗各种疑难型痘痘。
如果你想彻底治好痘痘，而且不复发，一定要采用内调外治相结合的治疗方法。
内调是以中药为主，当然这是最佳的选择，如果确你实在是吃不下中药，可以改成中草药，但是效果较慢，疗程较长，不过疗效还是肯定的。
内调的目的是从根源上抑制痘痘的产生，这是治疗痘痘前期最重要的方法。
外治是将面部痘痘全面清理，使堵塞的毛囊得以疏通，这是痘痘后期最重要的方法。
你可以准备面部痘痘和舌苔的清晰照片各一张。
痘痘的照片可以分析痘痘的类型，以及准确辨证配制中草药祛痘面膜。
舌苔能很好的反映出体内病变的根源所在，可以指导辨证论治，正确下药。.
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