Question

除了染发之外还有什么方法可以使白头发变黑

Answer 1

白发要变回黑发，人在饮食上应注意科学配餐，多吃粗食、杂粮、干鲜果品及各类蔬菜，不挑食、偏食。
注意多摄入含铁和铜的食物。含铁多的食物有动物肝、蛋类、黑木耳、海带、大豆、芝麻酱等;含铜多的食物有动物肝、肾、虾蟹类、硬果类、杏铺干和干豆类等。
要注意B族维生素的摄入，如谷类、豆类、干果类、动物肝、心、肾、奶类、蛋类和蔬菜等;注意多摄入富含酪氨酸的食物，如鸡肉、瘦牛肉、瘦猪肉、兔肉、鱼及硬果类食物等。多吃植物油，少吃动物类油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或红糖少量代替。
主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等;蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。动物类常食乌骨鸡、牛羊猪肝、甲鱼、深色肉质鱼类、海参等。水果类常食大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等。

Answer 2

关键词：健康 养生 白发 压力 营养，白发多别苦恼！让白发变黑发，这4个方法不妨试试

Answer 3

到目前为止，还没有有效的可让白发自然变黑色的药物、食品，更别说按摩了。
有白色又不想染发，可试着戴顶假发，现在假发已很流行，人们用假发来方便地变换发型。

Answer 4

目最好的就是食疗和做头部按摩，建议你找医生，交给你具体治疗和操作方法，祝愿你....

Answer 5

吃青菜，我奶奶的头发就还是那么黑