Question

红枣、枸杞、桂圆、红糖可以一起泡水喝吗

Answer 1

不能混在一块，中医讲究阴阳调和，桂圆味甘性温偏热性，而枸杞也性温，两药合用可补气血，滋养肝肾，但是不建议长期饮用，两药均性温，易上火，痰热体质或阴虚内热或阳盛者均不建议饮用。红糖可以补中缓肝，和血化阏，调经，和胃降逆，脾胃功能弱的朋友，而红枣也是一味滋补脾胃、养血安神、治病强身的良药，但是红枣黏腻，不易消化，多食碍胃，易影响食欲和消化功能，但红枣也不宜加过多红糖，因为红枣中糖分很高，易过甜，增加胰腺的负担，容易导致胰腺功能失调，导致血糖代谢障碍，形成糖尿病，故四者比例可以按照枸杞红枣桂圆红糖6:4:3:1熬粥或者炖汤喝。

Answer 2

枸杞红枣桂圆可以在一起泡水喝。

它们都是很好的补品，枸杞（中药称枸杞子），药用功能与宁夏枸杞同；根皮（中药称地骨皮），有解热止咳之效用。红枣是中老年人、青少年、女性的理想天然保健品，也是病后调养的佳品。特别适宜慢性肝病、胃虚食少、心血管疾病、脾虚便溏。桂圆性温味甘，益心脾，补气血，具有良好有滋养补益作用，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。

所以可以放在一起泡水喝，完全没问题，不会互相破坏营养。

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扩展资料：

红枣忌食：

湿热内盛者、小儿疳积和寄生虫病儿童、齿病疼痛、痰湿偏盛的人及腹部胀满者、舌苔厚腻者忌食。此外，糖尿病患者不宜多食；而且鲜枣不宜多吃，否则易生痰、助热、损齿。

参考资料来源：/baike.baidu.com/item/%E7%BA%A2%E6%9E%A3#35_2"target="_blank"title="百度百科——忌食">百度百科——忌食

Answer 3

可以。三者一起喝可以起到补血益气，暖胃健脾，散寒活血的作用。
红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能；红枣中富含钙和铁，它们对防治骨质疏松和贫血有重要作用。
枸杞子具有保肝补肾的作用，能抑制脂肪在肝细胞内沉积，并促进肝细胞的新生。还可以明目、抗衰老，枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。
红糖性温，有化淤生津、散寒活血、暖胃健脾、缓解疼痛的功效，对各年龄阶段的人来说，红糖都是一种很好的选择，每天喝一杯红糖水，能补充摄入微量元素和维生素，以维持正常代谢功能，延缓衰老。不过，中医认为阴虚内热者和糖尿病患者不宜食用红糖。

Answer 4

好像都是温性热性的食品，中医不会建议这么喝，应该配伍一些凉性的食品共用比较好。

Answer 5

可以的，泡热水，泡的时间久一点，这几味可以补气血，最好是吃干果。