Question

为什么一遇到考试就紧张

Answer 1

这和个人性格有关系，有些人缺乏自信，或是把事情看严重复杂，就会紧张；要学会调节自己的心情，调整呼吸来缓解紧张的情绪，不要过多想事情的结果，要建立信心，对自己要做的事有信心做好，自然就不会紧张。

Answer 2

应该是心理问题，建议和自己学校的心理老师联系，他们会帮助你的。
其实应该算是焦虑症或者强迫症的一种，不是很严重的，调节心境最重要。
另外给你一个小建议，在考试前把你所担心的事情用笔写下来，这样就会感觉轻松很多。

Answer 3

因为害怕未知的东西

比如 怕自己没复习好 怕试卷不会 怕自己考差了怎么办 等等

但如果你复习好了 每天认真上课 比别人多时间用在学习上
你就没什么好去担心
放下心态迎接挑战

这样 试卷 就变成了测试自己能力的测量表

但是也要这样想

考好了不要太高兴 也许出的题目是自己专长

差了也不要紧 说明自己还有很多方面不足 要加以完善

最后 加油

Answer 4

你的问题我的建议是你吧平时的练习就当做考试来做这样慢慢的你就会有改观的，祝你好运啦，不要太着急，慢慢调节一下心情，在考试的时候不要太注重考的怎么样，只管考试就好好写的，

Answer 5

哎，同感，我们明天月考我虽然讨厌考试但不至于对它紧张，你呢要放轻松，这只是小小的考试，考不好就再接在励，考试也有好处啊，时间过的快，你越是容易紧张越是发挥不好，是吧，所以呢放轻松一点去对待它…