吃木瓜真的能丰胸吗
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吃木瓜能让胸变大吗?
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吃木瓜不能丰胸,木瓜对丰胸的作用只是传说,并无科学依据。以一颗平常心做到均衡饮食、适当锻炼、佩戴合适的胸罩就好,而且青春期和怀孕后乳房也都有机会变大的。
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许多女性为了让胸部更丰满,都会积极寻找丰胸秘方,其中最常见的就是木瓜牛奶了!营养师指出,胸部发育关键的营养素是蛋白质,而牛奶富含丰富蛋白质,木瓜酵素则有帮助分解蛋白质的功效,但只限于青春期少女。
营养师表示,其实木瓜并未含有任何帮助让乳房发育的成分;且木瓜内丰富的木瓜酵素也不具有丰胸功效。不过,木瓜酵素可帮助蛋白质的分解,有助于身体吸收蛋白质,而蛋白质与胶质是让胸部长大必备的营养素,因此,想要让胸部长大,只吃木瓜是无效的,需搭配蛋白质的摄取。
至于坊间盛传的“喝牛奶和豆浆可以长咪咪”此一说法,营养师则强调,牛奶和豆浆里确实富含丰富蛋白质,但若过了青春期胸部发育的良好时机,恐怕效果就不那么显著了。
营养师因此建议,想要好身材的女孩们可以多喝木瓜牛奶,因为只吃木瓜或只喝牛奶,对胸部发育都没有太大帮助,必须相辅相成才有效。另外,均衡摄取营养,三餐饭后选木瓜做餐后甜点,也都是不错的选择。
营养师表示,其实木瓜并未含有任何帮助让乳房发育的成分;且木瓜内丰富的木瓜酵素也不具有丰胸功效。不过,木瓜酵素可帮助蛋白质的分解,有助于身体吸收蛋白质,而蛋白质与胶质是让胸部长大必备的营养素,因此,想要让胸部长大,只吃木瓜是无效的,需搭配蛋白质的摄取。
至于坊间盛传的“喝牛奶和豆浆可以长咪咪”此一说法,营养师则强调,牛奶和豆浆里确实富含丰富蛋白质,但若过了青春期胸部发育的良好时机,恐怕效果就不那么显著了。
营养师因此建议,想要好身材的女孩们可以多喝木瓜牛奶,因为只吃木瓜或只喝牛奶,对胸部发育都没有太大帮助,必须相辅相成才有效。另外,均衡摄取营养,三餐饭后选木瓜做餐后甜点,也都是不错的选择。
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女性乳房的高度 决定于胸骨上肌肉层 脂肪层和乳房的腺体, 所以锻炼让胸肌发达, 可以增加乳房的高度。 木瓜既不会 使肌肉层增厚, 也不会直接导致 脂肪层的增厚, 更不会刺激雌激素 和泌乳素的分泌。 木瓜丰胸的说法 毫无道理。
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