Question

容易发胖怎么办？

男，32岁，英文翻译，平时食量不大，但体重已达80公斤（身高175cm)，感觉自己很容易发胖，但节食怕影响工作，所以不知道怎么办好。

Answer 1

晚上少吃或不吃。。平时注意下适量运动。