Question

求一份中学食堂一周菜谱，7元标准，谢谢

Answer 1

星期一
　　早餐：馒头、稀饭、五香鸡蛋、香椿拌豆腐、炒芥菜丝、萝卜条
　　午餐：米饭、土豆烧牛肉、蒜苗豆干、炒茼蒿、绿豆汤
　　晚餐：肉包子、包菜肉片、萝卜条、咸菜、小米汤
　　星期二
　　早餐：油条、豆腐脑、炒白菜、榨菜、八宝菜
　　午餐：米饭、香酥凤翅、西红柿炒蛋、香菇菜心、玉米仁汤
　　晚餐：馒头、黄瓜肉片、溜豆芽、八宝菜、花生米汤
　　星期三
　　早餐：蛋糕、牛奶、火腿肠、辣油海白菜、萝卜条、咸菜
　　午餐：米饭、鱼香肉丝、红烧豆腐、炒油麦菜、鸡蛋汤
　　晚餐：米线、馒头、芹菜肉丝、泡菜、大米汤
　　星期四
　　早餐：豆沙包、蛋花汤、五香茶蛋、尖椒豆干丝、酱菜
　　午餐：米饭、黄焖排骨、海米冬瓜、麻酱生菜、鱼头豆腐汤
　　晚餐：肉末卷、蒜苔肉丝、泡菜、萝卜条、红枣米汤
　　星期五
　　早餐：糖包、稀饭、咸鸭蛋、豆芽拌粉丝、咸菜
　　午餐：米饭、酱烧把子肉、烧凉粉、拌菠菜、绿豆汤
　　晚餐：孜然卷、菜花炒肉片、芹菜烧腐竹、八宝菜、八宝粥
　　星期六
　　早餐：面包、牛奶、火腿肠、辣油素鸡、泡菜、萝卜条
　　午餐：米饭、尖椒炒鸡、麻辣豆腐、烧青菜、水果汤
　　晚餐：担担面、白菜肉片、牛肉汁、萝卜条、稀饭
　　星期日
　　早餐：金银卷、蒸鸡蛋、拌三丁、豆腐乳、酱菜、稀饭
　　午餐：米饭、干炸鱼排、西红柿炒鸡蛋、大烩菜、咸菜、银耳汤
　　晚餐：烙饼、黄豆芽炖肉、炒土豆片、咸菜、麦仁汤

Answer 2

中学的孩子正是长身体的时候，饭量比较大，营养需求也比较高哦。就两荤一素搭配：牛肉土豆 西红柿炒蛋 炒青菜；辣子鸡 西芹炒肉 麻婆豆腐； 干煎带鱼 香菇炒肉 炒豆芽；回锅肉 酸笋炒鸭腱 炒包菜； 糖醋排骨 红烧茄子 木耳炒鸡蛋 ； 红烧鱼 青椒炒肉 炒青菜；总之荤素搭配，营养绝对。