我肚子好饿怎么办？
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如果快到饭点了，就先喝一些水垫垫肚子。
如果刚吃完就饿，建议也喝少量温水，别喝凉水，凉水凉胃。
如果吃饭消化一段时间了，建议走动或者做的事，转移注意力。
如果因为减肥时常有饥饿感，建议掌握自己的食量，慢慢控制，不要节食。
补充能量就好了，但不要过量
如果刚吃完就饿，建议也喝少量温水，别喝凉水，凉水凉胃。
如果吃饭消化一段时间了，建议走动或者做的事，转移注意力。
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补充能量就好了，但不要过量
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抢别人的零食，如果没有
偷跑出去吃东西，如果不行
喝水，如果没用
忍着，忍啊忍的，饿过头就不饿了：）
偷跑出去吃东西，如果不行
喝水，如果没用
忍着，忍啊忍的，饿过头就不饿了：）
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其实这是心理作用，你别去想它，去分散你的注意力，不要做运动，休息一下
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看你那小样，过来吧，偶这里有面包和牛奶，不过呢，要叫我一声哥哥才行，呵呵。
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吃东西 想减肥就挺着别吃 继续饿着
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