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鲜核桃能直接吃,没有毒,去掉包裹核桃仁的薄膜就可以吃了。
新核桃仁白净柔嫩,口感更好,用来做菜迟者更是口感甘甜。它可以和大米、红枣一起熬粥,但最营养的吃法还是生吃。注意吃时要去掉包裹核桃仁的薄膜,以免影响清甜的口感。
若想保存久点,可以先将鲜核桃直接砸开,剥去青皮。然后用塑料袋将核桃仁密封起来,放到冰箱的冷藏室里,可老雀保存一个多月。
扩展资料:
吃鲜核桃的误区:
吃鲜核桃常见误区是急功近利,追求快速产生效果。
常见快要参加考试的人,加紧吃核桃来补脑,其实这是个误区。核桃虽然确实具有补脑的功能,但是不能急功近利,而需要长时间的坚持食用。
因为核桃补脑是个代谢过程。大脑细胞膜侍旦早不能再生,只能靠新的不饱和脂肪酸来参与代谢更新,代替被氧化了的不饱和脂肪酸。食物中的不饱和脂肪酸被吸收之后,运输到大脑参与大脑细胞膜的代谢过程。由于代谢更新的过程时间长,一般至少半年的时间,才能见效。
参考资料来源:人民网-长寿果鲜核桃的营养及吃法
参考资料来源:人民网-吃核桃补脑要注意两大误区 如何挑选新鲜核桃?
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小时候直接在河边砸核桃吃,除了因用手剥核桃皮而染色变黑外,没有什么问题。
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能吃,西安街头很多卖的,把核桃仁外面那层薄膜去了,要不然口感很涩,当然也依据不同人口味而定
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鲜核桃当然是能吃的,而且因为新鲜所以营养损伤很少,其营养价值比干核桃更高,同时它的味道也非常好,要比干核桃更加鲜香。但也要注意,因鲜核桃的外皮具有一定的刺激作用,所以在剥与吃的时候一定要佩带手套,可以把核桃仁外面那层薄膜剥去,以避免造成对皮肤的刺激。
另外桥春,鲜核桃虽然好吃,但也不要吃的过多,一方面它的油脂含量很高,吃的过多会引起消化不良,甚至出现恶心、呕吐的情况。另外也要注意,避免让表皮的汁槐消液粘到手上,会引起皮肤出现发痒和疼痛的现象,同时不多吃也会有效防止吃鲜核铅消知桃把舌头染黑,这是需要注意的事情。
另外桥春,鲜核桃虽然好吃,但也不要吃的过多,一方面它的油脂含量很高,吃的过多会引起消化不良,甚至出现恶心、呕吐的情况。另外也要注意,避免让表皮的汁槐消液粘到手上,会引起皮肤出现发痒和疼痛的现象,同时不多吃也会有效防止吃鲜核铅消知桃把舌头染黑,这是需要注意的事情。
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