Question

才二十三岁，记忆力很差，有什么改善的方法吗？

本人今年二十三岁，工作不到一年，发现记忆力怎么这么差，上级交代要今天做的事，我答应得好好的，转眼就忘了。这可能还情有可原，也许是其他事占用了精力，但令人费解的是，我每天下班前都要写总结，居然每次都想不起这一天都干了些啥！一点都没夸张，要不是翻看一天的邮件和聊天软件上的谈话记录，根本都记不起来。现在由于我的记性问题，出了一些麻烦事，去人民医院检查，没事，把我的具体情况告诉医生，她就说了些无关痛痒的话，什么注意休息，好记性不如烂笔头之类的，我睡觉也不少啊，每天8小时是能够保证的，中午还有将近一小时的午睡。到了我这个地步，难道我时刻拿着一支笔，记录今天中午我吃了什么，如果晚上拉肚子，还可以查证一下是因为什么吃坏了肚子？我感觉有些肾虚（头发也掉得比较厉害，幸好底子厚，还没秃头），看这方面与记忆力有没有联系，希望路过此地前辈、高人、专业人士，能指点迷津，先谢谢各位了！
我记得我小时候的记忆力是很好的背书什么的强记能力还是很好，但长期记忆好像不是很好，但也没大问题，上了大学后表现得更严重了，到底咋回事啊？

Answer 1

记忆力不好，你以前就会吗？还是这才出现的情况啊？