Question

2k10过人技巧，和内线打法?详细点

Answer 1

1.跨下运球：两腿前后分开，重心下降，左腿在前用右手先运球，右腿在前相反。

2.变速运球：对手在持球者侧面，持球者用另一侧脚运球，利用运球速度的变化达到甩掉对手或越过对手的目的。这种方法主要针对防守者是被动的，容易被运球者甩掉达到过人的目的。有时则采用突停突起甩掉对手，运球者必须能很好地控制球与自己的身体，做到球随人来，人随球走，才能达到过人的目的。

3.背后运球：右手背后运球时，小臂与手腕旋转要迅速，手指是将球弹压往左前下方，左脚稍为蹬地降缓速度，右脚放松等待右手将球弹压出去后，迅速踩地以加速前进之力，左手持续运球右手保护球。

4.转身运球：此时左脚为轴，右脚向后转，注意重心放低，右手自然向后带，左手跟着拍球，左手一定要跟住右手压住球。
你问的是内线的技巧动作，别太看中那些没用的，首先：内线最重要的就是扎实的脚步，这个是内线的基本功，你站在内线都不稳更别提挤开空间，给出自己的出手空间了，这个就需要你压低重心，稳定自己在内线站牢的位置；其次，就是脚步，这个脚步可能就是你所说的技巧，在内线最常用的就是紧吃内线，然后紧接一个转身，而转身的连贯性以及稳定性，就需要你有扎实的内线基本功，还有便是在内线灵活穿插的脚步，如：奥拉大梦的梦幻舞步，这个虽然很厉害，但是远没有扎实的基本功和朴实的转身重要。一个好的中锋最重要的就是在内线有扎实的脚步，也就是所谓的根;再次：就是篮下稳重的腰部力量，在内线很多扎实而基本的动作都是需要腰部力量做主导的，而且你在内线抢空间靠的也正是腰部的强大力量，而在内线最好用的中锋打法也有用腰部强顶住对方的身体，抢出空间泰然出手，有时我打球就是突然抢进内线，用腰和屁股挤开对手，直接强起篮下！但是要慎重别受伤；再次就是灵活的手上虚晃动作，但是这些动作不属于传统中锋的招式，你可以看看科比打内线的视频，就是左晃右晃然后点起对方直接出手或者造犯规，但是传统中锋，一般打法都是吃到三秒区内，然后用身体考住对方，直接转身强起投篮，或者在篮下靠前后的脚步移动，晃出时间差直接起身出手！
最后给你一些忠告和技巧！一个好的中锋身高不是绝对的关键，基本功才是最重要的，记住中锋的命根子就是在篮下扎实的脚步，生根般的脚步，这个只有练号基本功才能做好，还有中锋不要在内线运球过3次，扎实的脚步和灵活的步伐才是关键！