最快的减肥方法有哪些？
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有没有快速减肥的方法？今天李楠老师告诉大家一个5天的饮食减肥方案，宗旨是早吃碳水午吃肉，晚上吃够维生素，肥胖者用几天很快就会见效的，视频中有详细的每天方案，想试试的不妨打开看看！
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当然是不吃加运动,但会有后遗证,但这是最快的,要是不怕身体出问题,好象原来听说过一种什么虫卵的也是超有效,反正是我不敢吃
最好么就是少吃多运动+持之以恒!说的容易做起难啊朋友,所以到现在我还是超胖\
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减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。适度减重可降低患肥胖症的风险，也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。
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减肥没有方法，没有任何一种单一的方法能减肥
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