Question

喝水都长胖怎么办

Answer 1

合理饮食 多做运动 多动少静 养成良好习惯
1. 早睡早起
2.早晨醒来揉肚子，坐起伸懒腰
3.踮着脚刷牙，收腹。给自己打气，向镜子里的自己微笑
4.喝杯水，吃丰富的早餐。开始美好的一天
5.吃只是生活很小的一部分，让自己忙碌，生活得有意义
6.走路的时候请收腹，尽量把重心移到前脚掌走路，可以让膝盖内侧轻轻擦

到
7.尽量走楼梯，少坐电梯。
8.多喝温水，慢慢喝
9.保证水果和蔬菜。偶尔补充蛋白质，吃点肉。
10.11点前睡觉，睡觉前按摩腹部，让肠子蠕动起来
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Answer 2

喝水都胖怎么办？记好这2个诀窍，你也吃不胖

Answer 3

可能是你的运动少，代谢慢。才会发胖。要多做些运动，多出汗还有少吃油腻的东西。多吃香蕉等润肠通便的食物。还可以饭前半小时吃个水果，这样不易发胖

Answer 4

想瘦下来主要还是要靠运动。保持运动量 正常吃饭不会胖的。

Answer 5

不可能啊，按医生角度讲喝水是对减肥有利的，怎么会张胖。