Question

别人说我胖怎么办？

Answer 1

你若胖的话！
就：

合理饮食 多做运动 多动少静 养成良好习惯
1. 早睡早起
2.早晨醒来揉肚子，坐起伸懒腰
3.踮着脚刷牙，收腹。给自己打气，向镜子里的自己微笑
4.喝杯水，吃丰富的早餐。开始美好的一天
5.吃只是生活很小的一部分，让自己忙碌，生活得有意义
6.走路的时候请收腹，尽量把重心移到前脚掌走路，可以让膝盖内侧轻轻擦到
7.尽量走楼梯，少坐电梯。
8.多喝温水，慢慢喝
9.保证水果和蔬菜。偶尔补充蛋白质，吃点肉。
10.12点前睡觉，睡觉前按摩腹部，让肠子蠕动起来
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Answer 2

那你到底胖不胖、如果胖的话就去减肥，如果不胖，人家就是说你可爱的，或者开玩笑 逗你玩呢

Answer 3

别人怎么说 是别人的事，走自己的路 做人要有气质 自信

Answer 4

真胖就减肥，不太胖就不用管它，活的自在才好！