Question

咖啡粉可以直接泡着喝吗？我在学校经常熬夜，寝室限电，有没有人知道咖啡粉正确吃法和咖啡适合什么时候喝

咖啡粉可以直接泡着喝吗？我在学校经常熬夜，寝室限电，有没有人知道咖啡粉正确吃法和咖啡适合什么时候喝的？

Answer 1

咖啡粉怎么喝
1、把咖啡粉放入法压杯内，

2、按照咖啡粉和水1：18的比例，冲入热水，水温讲究一点的要控制在92度左右，
3、然后，按下杯子里的小箅子，把咖啡倒在咖啡杯里，
4、加奶、加糖就随意了。 这是正宗的咖啡喝法，据说只有这样才能真正领略咖啡的真谛。

什么时候喝咖啡最好
1、咖啡可以改善便秘，可是这种功用，早上喝咖啡会特别显著，但其他时间饮用效果不大。
2、咖啡可促进消化，想要让这项功用发挥到最好，在饭前30分钟、或饭后30分钟，喝咖啡是最适当的时间，不过，因为咖啡会影响人体对铁质的吸收，使我们吸收不到足够的铁质，尤其有贫血现象的人更要尽量避免

3、运动前30分钟喝咖啡，可提升新陈代谢，帮助消耗更多的热量，使运动效果更显著，如果是运动员，还可表现出更好的运动成绩。
4、咖啡的提神功用是大家公认的，1杯咖啡，就可以让我们保持4小时都神采奕奕，所以午睡后喝1杯，可以保持清醒，偶一为之有效，但对长期喝咖啡的人来说，功效就不大。

Answer 2

咖啡最好少喝，尤其是年轻的时候。

追问

为什么？

追答

对你的神经和身体都不好。产生依赖后会很难受，不喝难受，喝了也不会好受到哪去。好好休息吧，大脑得不到足够的休息的话，会越来越疲劳，超负荷久了伤害是不可逆的，悠着点吧！

追问

谢谢

追答

保重身体，劳逸结合。

Answer 3

咖啡粉是需要煮的，你可以尝试速溶咖啡，效果也不错的但是咖啡喝多了会压迫神经和心脏，对眼睛也不好，建议还是喝茶，也可以提神对身体也好，我也是一名学生，觉得如果是很努力学习的那类学生应该会努力熬夜来扩大自己的学习时间，但是如果你提高学习效率的话就不需要占有休息的时间了，所以不要老是熬夜，对身体真的很不好，嗯，希望对你有帮助^_^

Answer 4

要看你买的啥东西，有的适合，有的不适合