军训中的齐步走和正步走要领是什么？怎样练习平衡感？ 10
9个回答
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记得好像是重心略靠前，腿绷直
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长时练习分解动作
追问
教官说腿要绷直，可是我一紧张，绷直手脚就不灵活了。而且注意到力度就丧失平衡感了，或者有平衡感就没力度了。
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只能靠教官监督你多练习了
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核心力量
追问
核心力量是什么
追答
主要指身体中部，腹部力量和腰部力量，。
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骑单车
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