Question

微信上的中医减肥可靠吗？说是根据你个人体质配的

Answer 1

中医不行。现在哪有中医网上配的。减肥还是要健康。最好别吃药。排毒，节食，运动就可。我也是这样瘦四十斤的

追问

我一个朋友在微信上配了减肥的，瘦了，我也配了一个月，可是我反应好大，不敢再吃了

追答

那就是不好。现在中医的药也是药啊，是药三分毒

减肥一定要掌握方法。而且是要合适自己的

追问

不喜欢运动

追答

不喜欢也要运动啊

你知道不运动的危害吗？不运动的话你不单只不能减肥，而且你整个人都不健康！生命在于运动！不胖也要坚持的！

Answer 2

只要不是病态肥胖，就不需要通过医学收到减肥。
减肥最科学的方法就是“管住嘴，迈开腿”，也就是控制饮食，加强有氧锻炼。
1、控制饮食，主要是控制主食，每餐吃7分饱即可不要太多太少，另外拒绝油腻、甜食、煎炸食物和含糖饮料，杜绝宵夜。多吃蔬菜水果和粗粮，肉类要保持少量摄入，推荐鸡肉和鱼。
2、有氧锻炼：慢跑、快走、骑行、游泳、打球都可以，每次30分钟以上，每周坚持3次以上

Answer 3

这个得看发布的什么中医减肥内容了。不能一概而论：说好，还是不好，主要看里面的中药成分是什么。
因为什么是做中药的，所以，必须慎重地对待你这个问题。

Answer 4

很不可靠

追问

你试过吗？

追答

没，看别人试过针灸减肥，要求控制饮食，后有反弹

健康规律的生活方式，多多锻炼，减肥效果会好

Answer 5

都是一些坑。

追答

真那么有效还需要在网上打广高么

胖子都去找她了