Question

我很不自信，不敢在众人面前说话，不敢追女朋友，总觉得别人对我印象不太好，怎么办啊！？我从小生活在一

封闭的家庭的，可能受生活环境的影响，感觉自己从小到大一直都没自信过，有时候有一种处处忍让的心理，我其实有些争强好胜，但是这种感觉很少能够得到满足，我是怎么了，我想改变自己，我该怎么做？？

Answer 1

首先多读书，多关注新闻，增强知识面，以便跟人聊天有话题。每天早上练练嗓子，要大声喊出来那样，练练气魄，不要怕丢人。一个人去旅游，锻炼独自生活能力。自信心是生活中点点滴滴积累出来的，不是一口吃成胖子的。

Answer 2

你可以考虑换一个工作，例如销售，保险员等需要多跟人沟通的工作，有利于你练习跟人接触，谈话，有助于恢复你的自信！

Answer 3

和我小时候一样，当你意识到你受到生活环境影响太多的时候，你也要有意识的摆脱这个环境的影响，说白了，你就豁出去，做几件你平时不敢做的事情，做了几次，你就会克服恐惧感，觉得其实根本没有什么，大胆去做别犹豫

Answer 4

自信一点。。没事的。。其实我和你差不多。。我胆子很小的。在别人面前我也不敢说话。我觉得不好意思说又怕说错话。加油你会幸福的

Answer 5

多看些励志的书或电影，多跟自信的人接触接触，你会有收获的

Answer 6

多参加一些集体活动，记得每次在活动的时候尽量多和朋友互动，聊天，时间长了就好了，慢慢来。改变性格不是说变就变的。