晚上睡不着觉吃什么药好?
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晚上睡不着觉怎么办？
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建议睡觉前避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素，归脾丸等试试.
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有心事有心病，对得起心，把那些套住心的东西都拿出来，这样你躺床上就能睡着。君子坦荡荡，小人长戚戚，不是定义你是君子小人，而是说这样一种转态，两种状态谁比较适合你，你自己选择！
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喝点酒 ，少喝点有助睡眠
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