Question

21岁了，有点基础，能坚持倒立2分钟左右，街舞托马斯大概要练多久？还需要那些基础吗？请各位高手指点一下

Answer 1

TMS不是看你倒立能倒多久就能看出什么来的。。关键在于你的方法和感觉，方法对了，慢慢的把感觉练出来。。也很快。。。感觉TMS利用的腰力特别大 特别是在接圈的时候能体现出来。。很多人只能打一圈，第二圈接不上去 关键就是方法和腰力不够。。所以你可以试着感觉一下。。。。POWER是最急不得的东西了 慢慢来 1年。。应该能1~2圈 如果你的方法和感觉都好点的话，腰力也够 无限基本是有可能的。

手打 谢谢采纳

Answer 2

如果腿能打开的话，加上大腿的力量，腰力，臂力都到位，意识好，半个月可以出一圈，至于接圈，那就要天天练，才可以接上，具体时间说不准，一般快的要两个月左右，慢的也许就是半年了。

Answer 3

一年。最起码