Question

吃什么可以去痘

吃什么可以去痘，生活中什么简单方法可以去痘？

Answer 1

简单的祛痘方法你就用＜HAILVZHIMII＞效果挺不错的，自己也要注意保养自己饮食，
1 多吃含维生素A的食物，例如金针菜、韭菜、胡萝卜、菠菜、牛奶、动物肝脏等。
2 多吃些含维生素B2丰富的食物。维生素B2能保持人体激素平衡，对皮肤有保护作用。含维生素B2丰富的食物有动物内脏、奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。

3 多吃含维生素B6丰富的食物。主要有动物肝脏、肾、蛋黄、奶类、干酵母、谷麦胚芽、鱼类和蔬菜（胡萝卜、菠菜、香菇）。
4 多吃含锌丰富的食物。这类食物有牡蛎、动物肝脏、瘦肉、奶类、蛋类等，其中以牡蛎等海产品中较多。
5 多吃清凉食物。这类食物主要是瘦猪肉、蘑菇、银耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黄瓜、冬瓜、茭白、绿豆芽、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨等。

6 忌吃辛辣刺激性食物，少吃脂肪性食物和甜食。

Answer 2

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

推荐果菜绿豆饮：取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30 分钟，滤其汁;将小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果分别洗净切段或块，搅汁，调入绿豆汁，滴入柠檬汁，加蜂蜜调味饮用。每日1～2次。有清热解毒，防治粉刺功效。

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Answer 3

这个一定要去淘宝看一下本草坊中草药面膜秀。掌柜的是中医美容科医生，你可以给他看一下你的面部照片，他会给你根据你的肤质来配制祛痘，控油，收缩毛孔的中药面膜。
另外还可以给你开中药内调，内调外治效果最好

Answer 4

多吃水果蔬菜，每天早晚各一次用清水洗脸（不要用功能性的洗面奶），注意少吃辛辣的食品。每天注意作息时间就好了。

Answer 5

我爸说喝决明子茶 有效
我信……因为我爸的皮肤是他这个年龄的人中最好的……

Answer 6

黄瓜！