1、促进血液循环
天冷手脚冰凉的情况多由于身体血气循环不通而导致的,使用醋泡脚可加速人体的血液循环,改善身体各部分因为长期不动或者是疲劳而导致的缺氧,增强新陈代谢,改善手脚冰凉情况。
2、改善脚气
很多人有脚气病,也就是“香港脚”的朋友会很烦恼,脚不仅会发痒、脱皮,还有臭味,都是真菌感染的后果。因此用醋泡脚可以对脚起到杀菌清洁作用,但是尽量保证脚在没有损伤的情况下用醋泡脚,可以改善脚气情况。
3、滋润肌肤
在冬季脚部皮肤会有干燥龟裂的情况,用醋泡脚连续1周,会发觉不仅脚部皮肤变得光滑了,而且身体以及脸部皮肤也变得更加有光泽,润泽度高。
扩展资料:
注意事项
1、温度不宜过高。水温太高,不仅对心脑血管病患者不利,且容易破坏足部皮肤表面的皮脂膜,让角质层干燥甚至皲裂。可以先用手试试,糖尿病人保险起见,可以用温度计做测量。
2、体质虚弱者不宜泡脚。泡脚时更多的血液会涌向下肢,体弱者容易因脑部供血不足而感到头晕,严重者甚至会发生昏厥。
3、时间不要太长。每次泡脚的时间最好不要超过半小时,因为泡脚时人体血液循环和心率会加快,时间太长会增加心脏负担。
参考资料来源:人民网-泡脚水里为何要加醋 食醋泡脚五大好处
参考资料来源:人民网-白醋泡脚治脚气 这真的靠谱吗?慎用!
用白醋洗脚是没什么用的,但是在热水里加点白醋泡脚就有很多好处,白醋泡脚的好处如下:
白醋泡脚可以消除疲劳,每天工作回来,吃晚饭后,休息一个钟,就可以用白醋泡脚了,这样可以消除一天工作产生的疲劳。
白醋泡脚可以改善睡眠,如果有失眠问题,可以在睡前40分钟,用白醋进行泡脚,这样既可以很好的改善睡眠了。
白醋泡脚,可以滋润肌肤,软化角质,美白皮肤,女性最爱了。
白醋泡脚可以改善脚气,因为白醋有杀菌的作用,所以也适合脚臭人群。
注意:
刚吃饭不要泡脚。
脚部破皮了,也不要泡脚。
泡脚时,要按摩脚部,这样泡脚养生效果更好。