Question

为什么我经常说梦话啊

患者信息：男 21岁 四川 泸州
病情描述(发病时间、主要症状等)：
晚上睡觉，具体时间不知

想得到怎样的帮助：
给我一个正确的睡眠方法

曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
没有治疗

Answer 1

我也是偶尔会说梦话，然后有时还会惊做起！ 嘿嘿 没什么的，别担心！平时要多锻炼身体，睡前喝一杯牛奶，泡一下脚都有助于更好的睡眠！ 希望你快快好起来！

追问

恩，谢谢

Answer 2

可能是学习压力太大，睡觉之前喝一杯牛奶，睡觉时脑袋放空，什么都不要想，心里默念“我的头越来越沉了，我的眼睛睁不开了，我的四肢不能动了，我要睡了”也许不会对每个人都有用但我曾经试过还蛮好用的，你可以试试。。。

追问

呵呵 ，谢谢你

Answer 3

正所谓日有所思 夜有所梦 一定是你太想某事了 所以才会说梦话

Answer 4

很正常 深度睡眠时就会做梦 起床后没有疲劳等其他症状就没什么事

Answer 5

人为什么会做梦？