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舒尔佳奥利司他
2019-11-08 广告
2019-11-08 广告
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现在比较通用的计算公式
身高(厘米)-100,结果在乘90%,得出的数就是你的标准体重的公斤数。
当然,要按这个公式,我们一般人的体重都是超重的,不过超过你标准体重的20%是属于超重,不叫肥胖。只有超过20%才属于肥胖范围。
还有要是你的肌肉比较发达,超的多一些也没有关系,因为同样体积的肌肉比脂肪要重的多。
身高(厘米)-100,结果在乘90%,得出的数就是你的标准体重的公斤数。
当然,要按这个公式,我们一般人的体重都是超重的,不过超过你标准体重的20%是属于超重,不叫肥胖。只有超过20%才属于肥胖范围。
还有要是你的肌肉比较发达,超的多一些也没有关系,因为同样体积的肌肉比脂肪要重的多。
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你男的还是女的,男的的话,不算胖,女的的话就有点了
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我哥哥173,重36千克,我就觉得有点胖了,不过如果你是肌肉型的话还好
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还可以拉
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