Question

普通话命题说话 大家快帮忙

1 我的学习生活 2 我的业余生活 3 我的假日生活 4 我的朋友 5 我尊敬的人 6 我的成长之路 7我的愿望 8 我的家乡 9 我喜欢的动物 10 我喜爱的职业 11我喜爱的文学（或其他）艺术形式 12 我喜爱的季节 13 我喜欢的节日 14我喜欢的明星 15 我喜爱的书刊 16 我知道的风俗 17我所在的集体 18 我向往的地方 19 我和体育 20 谈谈服饰 21 谈谈科技发展与社会生活 22 谈谈美食 23 谈谈社会公德 24 谈谈个人修养 25谈谈对环境保护的认识 26 谈谈卫生与健康 27 童年的记忆 28 难忘的旅行 29 学习普通话的体会 30 购物的感受 要把30个话题并到5个左右 加油
3分钟 大概四五百字

Answer 1

2、我的学习生活
我的学习生活是多姿多彩的，它给我带来无穷的乐趣。
在课堂上的学习，是有老师跟我们一起进行的。课堂气氛非常活跃，给我的学习生活增添了色彩。
除了课堂上的学习之外，在课外时间我的学习生活也是丰富多彩的，比如在宿舍，宿舍既是休息的地方，也是读书的好场所，尤其是午休前时间。每天吃完午饭，同室舍友一个个像变戏法般翻出各种各样的书来读，有图书馆借来的，有书屋租来的，有自己花钱买的，可谓来源之广。这些书中，有教人如何维护自尊的《简·爱》，有描述项羽夺权争霸的《西楚霸王》，有展现一代女皇风采的《武则天》……世界名著固然精彩，包罗万象的杂志也令人爱不释手，我们看属于自己的《女友》，看描写我们的《金色年华》。还看已经与我们擦肩而过的《少男少女》；心情不佳时去寻觅《知音》。与人交往受挫时找《做人与处世》，在《大众电影》中目睹心中偶像的风采，在《科幻世界》中创造未来。
一本好书在手，一切烦恼都抛于脑后，因为有书，午休看，晚睡也看，曾无数次打手电筒躲在被窝里看，甚至不惜冒险点起蜡烛也要看，经常因此而遭到宿舍检查人员三番五次的敲门警告。读了一本好书，总是希望有人与你分享。每天晚上的“卧谈”时间我们谈得最多的也是书。我们评中国四大名著的文学价值，论柯林斯的成名之作《白衣女人》，辩《黄埔将帅》，析《红与黑》在文学上的地位…… 连作品中的主人公也要评头论足一番；我们谈吴三桂、评林黛玉、薜宝钗、赞武则天，骂慈禧太后，我们各抒已见，侃侃而谈，神采飞扬。古语说：书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。
但我们读书既不求黄金屋，也不为颜如玉，我们求的是知识，一种在课堂上学不到的知识，用它来开拓我们的视野，武装我们的头脑，充实我们的精神世界。
3、我尊敬的人
每个人都有那么一个或几个尊敬的人，我也是。但在所有我尊敬的人当中，我要将我的母亲排在第一位。这未免显得有点小家子气，但这确实是我心中的真实想法。
我的母亲是个地地道道的农村人，没有太高的文化水平，也没有什么家庭资产，他所具有的就是农村妇女那种特有的品格和性格。我的父亲是家乡的一名乡村教师，我的家就住在我们夏庙小学的家属院。因此母亲出了正常的操持家务外，就在小学校里做起了一些小本生意，卖一些文具呀、小吃呀之类的东西。每天上课前和下课后总有一群孩子围在他的小店门口，有四顾张望的，也有大声吆喝的，所以母亲有时难免有些手忙脚乱。到了晚上，母亲就会拿出她盛钱的塑料罐，倒出一堆子的一角、两角、五角……耐心地数起来。每当到了周末，她就踩着单车到十几里地外的镇上去进货。每次我给家里打电话的时候都会告诉母亲不要太劳累，她的回答总是：“你放心，我和你爸的身体都好，你在那里安心学习就是了。”
但有时母亲又表现的很自私，很小气。每当他因一元五角与小商小贩喋喋不休时、每当她议论着东家长西家短时、每当她向我和弟弟讲述着她的“做人道理”时，我总是感到很不屑（当然，我并没有表现出来）。但现在静静一想，她的斤斤计较与啰哩啰唆又是为了谁呢？
或许是命运的特意安排将我放到了这个南国孤岛，从此与家乡相隔千里，举目无亲。每当周末一个人走在大街上时，脑海里总会出现那个画面：我的母亲踩着单车行驶在马路旁，车后的箱箱袋袋里装满了杂七杂八的小吃和文具，四十多岁的她显然有些吃力；而在她的身边，是一辆辆疾驰而过的汽车……
4、我喜爱的动物
我喜欢狗。
狗的嗅觉非常的灵敏。人们利用它的这个优点帮助人们工作。比如辑毒犬，每年海关利用辑毒犬破获的贩毒案有500起左右。狗成了破案率很高的辑毒能手。人们还用警犬帮忙巡逻追捕逃犯。
狗还是忠诚的家庭卫士。老狗托瑞就是一个忠诚的家庭护卫者。2002年夏天，一只黑熊闯入了主人家的花园，托瑞勇敢地与黑熊搏斗，被黑熊咬伤了。主人持伤吓走黑熊，但托瑞害怕黑熊会重返主人家园，带着受伤的腿引开了黑熊。幸运的是受伤的托瑞后来得到了救治，和主人一家又幸福地生活到了一起。
可爱的小狗还会给人们带来无穷的欢乐。人们为了表达对宠物狗们的喜爱，特意为它们举行了一场别开生面的宠物狗时装秀。无论是沙滩装还是晚装，每一件作品都是设计师为小狗模特量身定做的。设计师认为，不同品种的狗有自己独特的个性，所以在为它们设计时装时应当突出它们各自的风格。谁说时装是人的专利，小狗也有爱美的权利。穿上精美时装的狗模特们，在台上的表现似乎也能让人看到那么一点模特的风范。
狗在广东人眼里还是强腰建肾的美食。可怜的小狗在取悦完人们的精神后，又成为慰藉人们胃口的大餐。
狗也有缺点。比如狂犬病，就是一种令人谈犬色变的传染病。人们为了遏制狂犬病的传染，曾经大肆捕杀狗。云南在一个星期内就捕杀掉5万只狗。其实每一个养狗的人都应该为自己为小狗做好预防措施，打好预防针，不要让可怜的狗儿们无辜遭殃。
不管狗有多少缺点，并不妨碍我喜欢它。
5、童年的记忆
人的一生中，总有一些记忆永不淡去，这些记忆是美好、快乐、温馨的。儿时的童趣，就属此类。每当看着活泼可爱、天真无邪的小孩从我身边蹦蹦跳跳经过时，我总会想起童年那段美好的回忆。
我的童年是快乐而又幸福。那时候的我和许多土生土长的乡下孩子一样，是那么的贪玩、调皮和捣蛋。捉迷藏、做家家、下河摸鱼虾。这些的可都是我们小孩最喜欢玩的事。我最喜欢下河捉鱼了，一有空，几个伙伴就向村边的那条小河奔去。大伙跑到河边时，连小裤管也顾不上挽起来，就争先恐后地纷纷跳进河里去了。水不深，我们下水后，就在水里跑来跑去，两个小脚丫拍打着水面，“扑通扑通”的，水花乱溅，我们乐得哈哈大笑，不久，原来清澈的水就被我们搞得浑浊不清了，甚至连水底的淤泥也翻上来了。这样一来，那些原本还在逍遥自在游玩的小鱼就被迫把头浮出水面呼吸，而我们呢？一看到那些小鱼就飞快地伸出小手把它们迅速地从水中捧起来，放进事先就准备好的盛有水的小塑料桶里。这些可怜却又可爱的鱼儿只能乖乖地待在桶里了！
那条小河，简直是我童年的乐园。
现在，虽然，属于我的童年已离我远去，但童年那段无忧无虑，快乐无比的日子在我记忆中将永不褪色。童年的往事，依旧散发着迷人的芬芳。
6、我喜爱的职业
一直觉得，作为女孩子，从事教师这一行业是最适合不过的了，稳定之余，可以天天和孩子在一起，心态都会年轻一些！是的，教师是我最喜爱的职业！
在我看来，教师是太阳底下最崇高的职业。之所以说是“最崇高的职业”，是因为，教师是“人类灵魂的工程师”。建造一座房子或桥梁，我们称他为建筑工程师；设计工厂的合理流程，我们称他为工业工程师；研究更好地养花种花、美化环境，我们称他为园艺工程师。然而教师却是灵魂的工程师，那就意味着是塑造人类的思想、建设人们的精神世界，是精神文明的设计者和创造者，是精神花园里的一个园丁。无论在中国还是外国，久远以来，教师这一行业就已经作为独立的一门职业门类而存在了。
在中国，早在西周时期就有了“学在官府”的记载，到了春秋时期，以孔子为首的一大批私学大师相继涌现出来，成为中国教育史上最早的专职教师。教师的出现，极大地推动了教育事业的发展，人才的培养也变得普及起来。
“师者，所以传道、授业、解惑也。”传播人生道理，讲授专业知识，解除心中困惑。在这个过程中，等于是把知识的火炬一代一代地传递下去。所以，在我看来，教师还像一个接力赛的队员。这个接力赛的总长度是人类的整个时间长河，前不见古人，后不见来者，悠悠无尽头。历史赋予我们特定的一程，我们从上一代手中接过知识接力棒，然后跟时间赛跑，直到跑完我们的这一段，把接力棒传递给下一代的人。
当然，教师之所以崇高，还因为教师对学生的爱是无私的，这在当今社会，真是难能可贵的。
我希望能成为一名教师，不为别的，只为在街上遇到学生的时候，他们能叫我一句：“老师好！”只这简单的一句话，我就满足了。
光荣的人民教师，就是我最喜爱也最向往的职业。
7、难忘的旅行
我很喜欢去旅游。旅游可以长见识，还可以减压力。
我去过山水甲天下的桂林，到过享有世界文化遗产之称的武陵源、张家界，游历了童话世界般的九寨沟，也拜访了淡装浓抹总相宜的西湖。今年还和办公室的几位同事一起，自助游了云南，一路上撒下许多欢笑，也在丽江留下一段租车历险记。
每到一处，我都会为大自然的鬼斧神工而概叹，被伟大的劳动人民的聪明才智所折服。
印象最深的是张家界的绿和水。
2000年我游张家界，一下火车，扑面而来的就是浓浓的绿意。车站被群山温柔地搂在怀里，满山的绿让你感觉到此游肯定令你惊喜和满意。
游完天子峰和张家界公园，导游带着我们游览了金鞭溪。金鞭溪景点比较好走，长达四公里的旅程几乎全是“平坦小道”。小道旁是一条不深也不宽的小溪，溪水在从树缝间透出的阳光下反射着动人的光芒。水很清澈，看得清水底的卵石。停下脚步细听，你会听见潺潺的水声！四周树木发出的阵阵清香沁人心脾，不时传来小鸟的鸣叫，引得你翘首回望。有个同伴被清澈的溪水所诱引，不顾一切地脱下鞋袜，把脚伸进溪水的一刹那，他发出一声舒适的叹息，引得我们也停下来，一试溪水。溪水真凉！清冷的溪水扑在脸庞，你会有一种冷彻心菲却又舒适无比的奇妙感觉。溪水有时弯弯缓流，可以照见树影和林隙间筛落的天光；有时漫过大石。导游不时引导我们看溪边奇趣的山峰，让我们想像那些山峰像什么，还给我们讲解了许多传说。不时有休息的行人在溪边逗留，嬉水，这人景合一的场面令人久久不忘。
8、我的朋友
我有一个好朋友，他的名字叫做小丽，她不高不矮，不肥不瘦，中等的身材，一头飘逸的长发，一双美丽的大眼睛，一闪一闪的，还像会说话一样。小丽是一个对朋友很关心、对友情很真诚的一个女孩子。
记得有一次，我生病了，就请假留在宿舍休息，没有想到，小丽也向老师请了假，她说怕我一个人在宿舍寂寞，怕我一个人没有人照顾。整个早上她就坐在床边照顾我，一会问我喝不喝，一边问我舒服了一点没有，到了吃饭时间，还给我打了饭。我真的很感谢她，可是他却说朋友之间是不需要说谢谢的。
还有一次我与小丽一起到市里参加数学比赛。就在快要发试卷的时候，我才发现自己忘记带笔了。我急得像锅上的蚂蚁。当小丽发现了之后，就毫不犹豫的把笔递给了我，说我获奖的机会给她大，我获奖了就等于她获奖了。我硬是不要，她却生气了说如果我不要的话，就不要我这个朋友了。我只好心存感激的接受了她的笔。结果出来了，我真的获奖了，当她知道了之后，比我还高兴，开心地向我祝贺。
我们是在初一的时候认识的，一直到初三我们才分开。这中间发生了很多事情，但是我们的友情到没有受到影响。小丽是一个性格外向、乐观、活跃的女孩子，而我相反，我是一个性格内向、文静的女孩子，可是我们常常一起上学一起回家一起睡觉，甚至连上厕所也要一起去。很多人都不明白两个性格完全不一样的女孩怎么会成为如此亲密的朋友。其实，好朋友是不论老少不论远近，更不论性格的。它只要求双方真诚的相对。
高中大学我们都在不同的学校里面读书，可是我们还常常联系，还像以前一样无话不说，有聊不完的话题。虽然我们相隔在不同的地方，可是我们都在心里默默祝福着对方。我们的友谊不会因为时间的推移而模糊，也不会因为地域的分割而变淡，更加不会因为地位的改变而变质，相反，我们的友谊会变得更加的深厚。
在这里，我希望我与小丽的友谊可以天长地久，也希望小丽在人生道路上一帆风顺。
9、我喜爱的文学艺术形式
我喜欢在学习之余读格言。因为格言往往能给我启示
艺术大师徐悲鸿曾说过这么一句格言：“人不可有傲气，但不可无傲骨。”道出了一个深刻的人生哲理。
在一个人顺利或成功时，傲气就常常随之而生，有了傲气的人，自命不凡，以为自己聪明能干，高于别人一等，于是目空一切，这必须注定了他今后的失败。当成功时，赞扬、过誉之词迎面而来，往往使自己过高估计自己，从而产生傲气，而它一旦产生就使人头脑昏昏然，辩不清是非曲直，更听不进批评的意见，这也必然导致事业的失败，所以，“人不可有傲气”，这就要求我们在顺境中保持清醒的头脑，在成绩面前要检查自己的不足之处，正确估价自己这样才能不断取得进步。
但在“无傲气”的同时，必须“有傲骨”。也就是必须有志气，有信心，人往往在失败和挫折面前灰心丧气，并把原因归为“自己天赋不足”，从而“破罐子破摔”，从此一蹶不振。因为失败了，冷眼、讽刺就会随之而来，这也会使人丧失锐气和进取心，这就要“有傲骨”，“说我落后，我承认，但我不甘心，我找原因再努力，一定会赶上你。”要有这样的雄心与信心。新中国建立后，由于几次失误，使我国生产力水平远远落后于一些发达的国家。但中国人有骨气，有信心，现在不是以很快的速度发展起来了吗？只要有骨气，有信心，不断探索，不懈努力，还有什么事情做不好呢？
这句格言使我懂得了，做人要做这样的人：既不自高自大，也不妄自菲薄，既能在赞誉面前低头检查不足之处，也能在冷眼前昂首挺胸、阔步向前。
朋友，请记住：“人不可有傲气，但不可无傲骨。”任何困难都挡不住我们前进的脚步！
10、谈谈卫生与健康
人都是在生病的时候，才知道健康的重要性，体会到身体健康是多么地幸福。而健康呢，跟我们平时良好的卫生习惯有关。良好的卫生习惯可不是抽象的概念，而是表现为一点一滴的生活小事。比如:要保持个人清洁卫生，衣服要勤换洗，勤洗澡，勤剪指甲；饭前便后要洗手；经常打扫环境卫生；适当参加体育锻炼，增强身体免疫力。我想，这些理论上的知识在我们读小学的时候，老师家长们曾经教育过我们的。关键是我们得时刻提醒自己。养成一个非常良好的生活习惯。其实卫生是处处都必须注意的，你看，现在在路边、大街上、小巷中，在那些小摊小贩的摊子上，经常做一些油饼、臭豆腐之类的食品，你可千万不能去买，且不说他们这些东西是用什么做的，光是摆摊的地方就很不卫生，灰尘很容易沾到食物。吃了容易生病。说到健康，也许有人会说：“吃多了东西也就健康了吧！”其实健康并不在于多吃东西，你还要常运动、多喝水，每天定量吃饭，按时睡觉等等，这样才能做到健康。在报纸上看到过多吃水果、蔬菜、多补充维生素，这样对身体大有好处。
11、 我的业余生活
我的业余生活非常丰富，主要是我的爱好很多，另外，多种爱好令我的生活变得充实而有意义。
我喜欢爬山，因为高山幽深、稳健，喜欢站在山顶上俯首瞰望一切，风景尽收眼底，喜欢在空旷的山顶上聆听自己声音的回旋，喜欢顶着芬穹尽情发挥想像，喜欢那种欲飞的感觉…… 绿水青山是多么迷人呀!
我喜欢看各式各样对自己有益的书，医学，美容，健身，烹调，电脑，都爱看，书是知识的海洋，能令我进入一个忘我的天地，让我受益无穷。
我喜欢音乐，让美妙音乐从心田地流过，开心时听一听动感音乐，令自己全身沸腾，不开心时听一听凄美音乐，仿佛一个人在与自己共鸣.
喜欢冲上一杯咖啡，躺在沙发上摊开一本心爱的书,任目光流涟在文字，在温暖的灯光下,柔美的音乐缓缓飘逸在我的小房间，此刻的我像是没有云的天空，思绪在无边地怀想里安静的迷失，我渴求的，正是心里那份永恒的美丽和宁静！
喜欢与知己的朋友聊天，聊人生，生活，各自的经历，各抒已见，寂寞时读一段故事，忧伤时送上你一首老歌，快乐彼此分享，没有心的设防，精神上的互动，心灵的交流，令我沐浴着他们的温馨和关爱，让我的生命总有阳光雨露。
喜欢与心爱的人手牵手漫步在花丛中，“玉轮皎皎，垂柳袅袅”
喜欢各种的运动，特别喜欢健身和跳舞，在强劲的节奏里让身上每一个细胞都动起来，热情奔放，展示自我，更令保持身材和更自信。
喜欢写作，有时坐在书桌前，文思泉涌，格子写满我的智慧，吐出胸中的沉累的块垒或快乐的感觉，是何等快意！
我一个很平凡也很随和的人，生活上力求平淡，感情上力求简单，衣只上力求随意，饮食上力求清淡，处事上力求泰然，工作上力求最好，但我希望自己在有生之年能多做善事，帮助需要帮助的人，与人快乐，自己更快乐。
我不是一个完美的人，但我会不断努力，不断完善自己，只要对我身心有益的东西，我都会努力去学，或者说学得不算好，也许人生不求尽善尽美，只求是全力以赴的过程，有时结果不一定是最重要，重要是过程的精彩。
上天给我一个完整无缺身体，就会好好把握，在有生之年多培养各种爱好，这也是自我增值的一种方式。生命是有限的，令自己的生活充满美感和音乐，才是充分享受属于自己的真正人生,令人生充满浪漫色彩。
12、我喜欢的季节/天气
我喜欢的季节不是含苞欲放的春天，不是 激烈热情的夏天，而是舒坦安谧的秋冬季节。喜欢秋冬季节当然有我的感受，秋冬季节宁静、景物柔美，但不代表枯萎。秋冬之季，小草熟睡，绿树脱衣，只有松柏依然挺拔。秋天的雨不算大，当风婆婆带着雨姑娘来光顾时，就像给植物们唱起了平和的摇篮曲。秋天来了，树叶枯黄而落，这仿佛是一种衰老，给人内心带来一丝凉意，其实并不如此。在我心里，那纷飞的黄叶代替了平时五彩的蝴蝶，这蝴蝶十分活跃，颜色有黄的，有绿的，有半黄半绿的。黄叶落在地上，给地面铺上了一层厚厚的地毯，玩耍的伙伴踩在上面，“嗒吧”直响，这声音和伙伴笑声融合在一起，又为秋天增添了一丝情趣。 秋天也是大丰收的和谐季节。果园里到了秋天弥漫着果实的清香，人们架着梯子摘果子，丰收的果子和人们的笑脸又融到了一起。市场上，人们快乐地挑选着各种水果、蔬菜。我喜欢秋冬之季，我爱它的宁静和柔美！
13、学习普通话的体会
普通话是我国的通用语言,是我们日常交流沟通的工具。我认为学好普通话很重要,尤其是在我们教师的行业中则更重要。那么什么是普通话呢？普通话就是以北京语音为标准音，以北方话为基础方言，以典型的现代白话文著作为语法规范的现代汉民族共同语。要学好普通话，我觉得有这么几条要领：第一，就是学好拼音字母，掌握发音部位，对于局部个别的方音要反复练习直至完全到位为止。第二，多读些拼音报上的文章等，锻炼说普通话的感觉，或者看到一个字后，就是暗暗地朗诵其标准音，并注意与方言音的对应关系，争取举一反三，触类旁通。第三，不懂就查。字典是我们很好的老师，若有不懂，要虚心请教，直至完全正确为止。尤其要注意一些字的多音与多义等。第四，读辞典，翻开现代汉语辞典，一字一字、一词一词、一句一句、一页一页地朗读，极为有效。另外，坚持用普通话进行日常会话。有人说：语言取决于环境。在一个大家都说普通话的环境中，耳濡目染，近朱必赤。即使你方音浓重，逐渐逐渐你也会受感染的。总之,只要努力，就一定能把普通话说好。 通过普通话的学习,使我受益非浅。上课用普通话，课下与学生交流也尽量使用普通话，自我感觉，我的普通话水平在不断提高。
14、谈谈服饰
看着大街上来来往往的人们都有着共同的特点就是穿着很时尚，服饰随着时代的不同而变化多异，服饰也正所谓是与时俱进。 满清时代大马褂成了人们的便装，不管是富有还是贫穷都穿长袍，他们的区别在于富有的人用绫锣绸缎逢制衣服则贫穷的人用粗布剪载衣服，80年代初期年轻人穿起了喇叭裤，不管是男女都穿上了颜色不同的裤子！那时裤子的喇叭越大显得越时尚这都是年轻人所为的！ 现在我们想购买服饰而进商场后第一个感觉就是眼花缭乱，因为颜色各异款式新疑很适合现在年轻人，曾经人们的温饱是个问题时大家从不考虑服饰衣着打扮对他们来说是次要的，所以服饰上有补丁是很平常的事情，可现在不同了，年轻人讲究的是‘另类’是‘个性’。把‘补丁’看了一门艺术看成了一门个性把很好的衣服专门打上补丁你们说怪不怪呢？每个人都有个人的穿法因为每个人的气质都不同，有的人看上去极为严肃这样他们应当穿得端庄才可适合、有的人看上去很温和、温柔这样他应当穿的典雅才适合随着人们的眼光服饰也是日新月异的变化着。随着时代服饰不断变化着服饰会还古吗？会变成什么样子谁也说不清楚！只有时间时代的前进才能证明服饰的变化，因为服饰是跟随时代更换的。
15、我的假日生活
我是一个性格比较内向的人，但我喜欢旅游，尤其在假期。可以说，只要有足够的时间和金钱，我的假日生活一般是旅游。都说“智者乐山，仁者乐水”。我喜欢有山有水的地方，倒不是认为自己既是智者，也是仁者，只是觉得山可以让我看得更远，水可以让我心地更纯净。旅游是一种生活方式，旅游过程中的体验就是对生活的体验，虽然很虚无，但是谁敢说，他不爱旅游？有钱的时候，我会选择这种方式生活；没钱的时候，我会努力争取，直到梦想成为现实。每一个旅人不管以什么样的心态进行自己的旅游活动，其间所经验到的身心变化都是纯属自身所有而充满独特性的。即使是一次三十几人的团体旅游，尽管行程一致，风景无异，旅游结束时每个人的感受都不可能一模一样。我领略过大都市高楼林立的风采，也饱览过山川河流的秀美卓约风姿，可我仍然对旅游乐此不疲。我期盼每一次旅游都能带来丰硕的成果。这些成果，可能是充分地放松休息，可能是赏尽丽景，尝遍美食，可能是一偿夙愿终于到此一游，更可能是一次心灵的蜕变与改革。不管是那一种成果，它们其实已超越“成果”两个字的表面意义，而引领着我朝向下一次的旅程迈步，带来旅游中无限的成长与乐趣。有一定的时间，有一定的金钱，我就旅游去！

Answer 2

[普通话等级测试]盘点命题说话的高分技巧以及扣分项！

Answer 3

如果你是想参考别人是怎么写的，可以参考广东省语言文字培训测试工作办公室的辅导资料，里面有，没有这本书可以买，我见过。但我觉得最好自己写，可以写出自己的切身体会，这样表达出来有感情，不会只是生硬地背！