健康减肥的方法
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减肥的方法很多，每个人选择都存在差异，找到合适自己的，并且长期坚持，生活要保持一个良好的习惯，不能暴饮暴食，熬夜等等不良的
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把自己的主食量减少到以前的一半
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减肥没有方法，没有任何一种单一的方法能减肥
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