Question

睡觉做梦好还是不做好。

Answer 1

这个其实没有所谓的好还是不好。

睡觉是几乎每一个人都会的，做梦更是每一个睡觉的人都会做的。听说过脑电波吗？最近有研究表明人的睡眠处于两象交替，这里暂且称它们为A象和B象。初初进入睡眠时，人的大脑会由活跃的脑电波逐渐转为相对平缓的A象电波，这时我们不做梦。当维持一段时间后A象会奇迹般的转为B象，这种电波像极了我们清醒时的活跃脑电波，这个时候就是在做梦了。一个晚上的睡眠经过几次这样的转换之后，人就会醒来。不同的是，当你在处于A象中醒来，你会觉得自己没做梦；但当你醒来时正好在B象，那你就会有做梦的印象。

应该听说过睡觉的时候人有一部分大脑是活跃的吧，只是白天工作的那些部分晚上得到了休息。所以说，人只要在睡大觉的时候，都是会做梦的。只是，如果晚上做的梦影响到了白天的正常工作生活，那就要注意了。

Answer 2

睡觉99%都有做梦的，但身体好睡眠好的人，醒来后根本记不得做过梦。
而睡眠不好的人都记得做梦的，记得越清晰，说明睡眠质量越差。
所以还是不做的好。

Answer 3

适当的梦可以减轻你的压力，有些可以在梦中释放，不过多梦就不是好现象了。

Answer 4

有的好！有的不好！
恶梦往往会影响人的情绪！但好梦就不会了！
不过做梦是你睡不好！

Answer 5

日有所思夜有所想。。。。要看具体情况，但老做梦肯定影响休息的