当一个人心烦的时候该怎么办呢.
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每次心烦,都会找个广场,塞上耳机,一圈圈的走着。偶尔也会什么也不想,背上背包,买了票,到一个陌生的地方,陌生的风景、看着陌生的街道、陌生的路人……然后该哭哭,该笑笑。因为在那里,没人认识我,我把心里不想带走的一切都留在那里,然后回程,重新开始!
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做点自己喜欢做的事!听一些自己喜欢的歌,这叫移花接木法!
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找个能聊的人聊聊天,或者去散散步,放松一下,反正尽量把心烦的事忘了
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朋友多的话,不妨找朋友谈心。当然想要解决心烦,还要靠自己心理调整过来。
参考资料: 心得
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我心烦,会听听音乐,会好很多,你要不试试看,还有烦的时候不要闲着,找点事情做!
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