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少吃，不是不吃。
如果实在是做不了少吃的话，就多吃一些热量少的东西。例如水果中的苹果。
饭前先多喝点水，这样就会给你一个很饱的假象，吃的就少了。
再配合一些有氧运动、例如：游泳、跳绳、跑步。但是要记得要坚持最少半个小时的有氧运动才会起到减肥的效果、40分钟燃烧脂肪！
什么减肥药，都是浮云！！！
为了健康的瘦身，这是最佳。
有些减肥药能起到效果，但是对身体的害处很大！
别信广告、信疗效！呵呵··祝你减肥成功！
如果实在是做不了少吃的话，就多吃一些热量少的东西。例如水果中的苹果。
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喝茶吧！
荷叶茶，普洱乌龙~
唱长期喝，
真的会有效的！
我有试过的，而且无副作用且不用花大价钱~配合运动吧！
晚餐可以不吃~
这样没问题的！我小姨就是这样瘦的~
荷叶茶，普洱乌龙~
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真的会有效的！
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晚餐可以不吃~
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