Question

我是个男生，今年7月满18岁.现在将近1.7米.我很想再长高点,我应该怎么做.?谁能给点简约而实用的办法.

我每天早上起床都坚持原地跳跃100下,晚上睡觉之前喝牛奶,有效果吗.
还有.我抽烟,但是不是很多,每天4.5支吧,抽烟对身高到底有没有影响.
我补充一点,我的手和脚.非常的长.又细又长.比那些个子1.8米的都长.但是就是身高只有1.7.我现在每天坚持喝牛奶.还在吃钙片.烟很少吃.但是我不是很吃得呀,我每天保持多少小时的睡眠.? 8个小时够了吗.

Answer 1

那到不会
只是参考下!
还是希望如你的愿望!
1.遗传是一定有的!
2.看你的骨骼线是不是闭合啦!
3.适当的运动!
4.适当的营养!
5.合理的睡眠!
6.心态的开朗!

建议!
去看看骨骼线闭合没!要是没有就还会长!
已经有35人接受我的建议啦!保证信誉!呵呵

喝牛奶,吃钙片可以
吸烟适当就好
但这不是你想长就长的,要时间
睡眠可以拉,在就是适当运动就好
加油拉

Answer 2

运动前应该尽量拉开身上的韧带，因为只有韧带拉开了，骨头间才有空隙可以生长啊，18岁应该还有一段长，坚持运动，牛奶和维生素肯定也是不能少的，尽量生活健康点，注意营养和饮食

Answer 3

抽烟对身高有影响,影响钙的吸收.最好去打篮球.

Answer 4

少抽或者不抽，这些运动是对的，建议你多晒太阳，注意饮食中的维生素D
希望你超过175，还是很有希望的

Answer 5

不要抽烟。多运动啊

Answer 6

还能长高,别急