为什么我老是会胡思乱想

从小我就很没胆,要是家里遭小偷了我就会一直怕那个贼好像很恐怖,不知道会不会就躲在门后,村里要是死了人就怕不知道那死人会不会再出现,要是自己或是看到别人做什么危险的事,就会... 从小我就很没胆,要是家里遭小偷了我就会一直怕那个贼好像很恐怖,不知道会不会就躲在门后,村里要是死了人就怕不知道那死人会不会再出现,要是自己或是看到别人做什么危险的事,就会怕不知道那个人或自己会不会出事,,我该怎么办啊,从小到大我都是这样,我快疯了,, 展开
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mr_yool
2005-12-31 · TA获得超过422个赞
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第一:告诉自己这世界没什么可怕,顶多就是个死,头掉了不就碗大的疤么.
第二:分析分析自己为什么会害怕,把你害怕的东西写到纸上,一步一步的分析如果这些事物出现所带来得结果,你就会发现,没什么可怕.
第三:越害怕什么,就越干什么,否则,你永远都会逃避.比如害怕鬼,就晚上一个人出去转转,看看到底会不会碰上.
第四:平时多干点有意义的事,想的自然就少了
第五:如果以上方法都不行,建议去看看心理医生.
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万晓生
2019-05-21 · 晓生知晓天下事
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万晓生
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百度网友e62da822a
2005-12-31 · 超过22用户采纳过TA的回答
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2楼说的不错。
等你学了化学,你就知道,这个世界除了 原子还是原子。所有的东西,鬼也好 ,蛇也好,人也好,……
宇宙万物从微观的角度都只是在发生 物理和化学变化(可能还有更高级的核变什么的)人生下来 吃东西 死去都只是一些普通的物理化学变化,
一个人死都不是变成鬼,而是将体内的原子分散到世界各地,重新组合成新的物质!!
想到这些你就不怕了, 另外还可以看些描述宇宙的书籍,很有帮助,实话说,我也是个胆小的人,胡思乱想时掐醒自己!!!!!
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萨满塔黑黑
2005-12-31 · TA获得超过740个赞
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谁都不是天生大胆的~~~~~要在心理告戒自己~~没什么大不了的~~~~就像我~~~呵呵~~~在一个人坐电梯时有时会害怕~~~~那时就会在心里对自己说:旁边什么都没有的~~~~~做这种心理建设~~~时间久了胆子慢慢也就变大了
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百度网友b79f6d38f
2005-12-31 · TA获得超过150个赞
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你是男的女的?
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