节食20天可以瘦多少？ 不需要温馨提示，不想看到什么节食不好或是什么正确减肥方法
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节食二十天的话可以瘦二十斤
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你怎么知道
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因为我以前试过
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10斤，不用节食。每天只吃十谷米粥。一个月身材马上来了。养生。
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三四斤是可以的，我以前也有过
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可以五斤
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不到8斤
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节食一个星期不到就8斤了😂
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那只是前期的骤瘦，真正到最后瘦下来的不可能很多，后期体内缺乏各种元素，排毒系统运行不起来，你就知道了
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