Question

月经第一天肚子痛

患者信息：女 21岁
病情描述(发病时间、主要症状等)：
月经来的第一天，肚子特别痛，感觉就像肚子要掉了的感觉。过几个小时就会好一点，然后慢慢就不痛了。几乎每次来月经都是这样。请问这样属于正常情况吗？

想得到怎样的帮助：
请资“深专家”作答，谢谢！

Answer 1

缓解痛经11法
1．保持饮食均衡：少吃过甜或咸的食物，因为它们会使你胀气并且行动迟缓，应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量多餐。
2．服用维生素：许多病人在每天摄取适量的维生素及矿物质之后，很少发生经痛。所以建议服用综合维生素及矿物质，最好是含钙并且剂量低的，一天可服用数次。
3．补充矿物质：钙、钾及镁矿物质，也是能帮助缓解经痛。专家发现，服用钙质的女性，比未服用的少经痛。镁也很重要，因为它能帮助身体有效地吸收钙。不妨在月经前及期间，增加钙及镁的摄取量。
4．少食含咖啡因的食物：咖啡、茶、巧克力中所含的咖啡因，会使你神经紧张，可能促成月经期间的不适，咖啡所含的油脂也刺激小肠。
5．禁酒：假使你在月经期间容易出现水肿，那么喝酒将加重此问题。
6．不要使用解尿剂：许多女性认为利尿剂能减轻月经的肿胀不适，其实，利尿剂会将重要的矿物质连同水分一同排出体外，所以应该减少摄取盐及酒精等会使水分滞留体内的物质。
7．保持温暖：保持身体暖和将加速血液循环，并松弛肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位，应多喝热水，也可在腹部放置热敷袋或热水袋，一次数分钟，或用艾条炙小腹。
8．泡矿物澡：在浴缸里加入1杯盐及1杯碳酸氢钠。温水泡20分钟，有助于松弛肌肉及缓和经痛。
9．作运动：尤其在月经来潮前夕，多走路或从事其他适度的运动，将使你在月经期间较舒服。
10．练习瑜伽操：练瑜伽也有缓和的作用，如弯膝跪下，坐在脚跟上。前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿势，直到感到不舒服为止。
11． 服用止痛药：当经痛开始时，用牛奶或食物一起服用止痛药(如泰诺林)，效果好的止痛药会在20分钟-30分钟后起效，并持续12小时不会疼痛。

Answer 2

这是正常情况，每个女人来月经都会发生不同的症状，比如说，腰酸的，肚子胀的。。。。
要记住来月经时不要摧腰，忌吃刺激性食物。
也可以用哎叶加红糖一同下锅煮喝水

Answer 3

是正常的。很多人来的时候也是疼的要死，这是痛经，属于正常现象。拿个热水袋敷在肚子上会好很多。效果很明显。千万不要服药，大部分是有副作用的。多休息，不要吃辣的东西，也不要吃太油腻的东西，多吃清淡的食物，不要做剧烈的运动。注意这些就好了。如果真的疼得受不了就去医院看吧。

Answer 4

我吃巧克力就会好
可以买些乌鸡白凤丸吃吃

Answer 5

很多人来的时候也是疼的要死，这是痛经，属于正常现象。拿个热水袋敷在肚子上会好很多。效果很明显。多休息，不要吃辣的东西，也不要吃太油腻的东西，多吃清淡的食物，不要做剧烈的运动。

Answer 6

喝红糖,就不会痛了,我每次也是第一天很痛,喝红糖,休息下不要动,就不会那麽痛了