Question

湿疹怎么得的

湿疹怎么得的？湿疹怎么治疗？

Answer 1

经常都听到朋友间见面之后会说：最近湿热有点重，身体不舒服，长湿疹啦，没有胃口啦如此等等。其实，在中医中湿热是一个常见的病症，尤其是在刚刚入秋或春季雨水较多时，湿气聚集侵入人体，久而不散产生燥热。

气候温暖的南方此病较为常见，不过近年来不少城市中的年轻人也有出现湿热的症状，这主要与起居饮食有一定的关系。像是暴饮暴食、涉水淋雨或居室潮湿，都会对身体有一定的影响，容易导致湿热。

湿热病又叫做温病。即体内的湿气和热无法正常的散去一直留于体内。所以要去除湿热一是要注意居室生活环境干燥，避免受到外来湿气。其次，注重饮食，以清淡、规则，多吃一些清热利水的食物。

湿热病的症状主要是：头晕头痛、浑身无力、舌苔黄腻、脏腑消化功能降低、脘闷腹满、恶心呕吐、尿黄而短。湿热病严重时易引发：黄疸、膀胱炎、痢疾。

湿热表现：在皮肤上即长湿疹；关节处则为关节局部肿痛；入脾胃则消化功能降低，恶心厌食、小便短黄。（通常我们常提到的湿热为脾胃湿热）

那么如何治疗湿热呢？答案很简单：注意生活规律&食疗就足够了^-^

在温暖的南方，入广东等地，一直都有煲汤的风俗，通过炖一些药材在汤中，不但可以起到调节身体治疗疾病的作用，也不失为一种好保健方法！这里我们也不妨借鉴一下子，呵呵。下面就给大家介绍几个制作方便的美味去湿汤，对去除湿热是有很好的效果的！各位妈妈、妹妹们注意看好咯唷！

食谱一：山药茯苓乳鸽汤
推荐星级：★★★★★
分量：1人份
材料：乳鸽(1只)、山药（25g）、茯苓(20g)、枸杞(6g)、莲子(10g)、红枣(5个)、薏苡仁 （15g）
做法：文火炖3个小时。
提点：山药、茯苓在菜市场购买新鲜的，如果买有新鲜的可以在干杂店购买配料（切忌：不要在药店买！！），鸽子最好用老鸽子。
点评：此道汤品，红枣补血、枸杞补肾明目、莲子补心、薏苡仁、山药、茯苓去热除湿。是非常不错的调理养生汤哦！

食谱二：鲜桑叶炖猪腱
推荐星级：★★★★
分量：1人份
材料：鲜桑叶5克、猪腱肉60克、枣2粒、姜1片。
做法：清洗猪腱肉，切成大片。用水冲洗一下鲜桑叶，然后把所有材料放入炖盅内，猛火炖3小时，饮用时再加入食盐调味。
（3－5月鲜桑叶最多，大家不要错过了。嫩叶可煮吃，炖汤的话，老叶也无妨。 ）
点评：第一次见到这样的搭配。桑叶炖过以后，鲜嫩颜色还可以保留下来，吃起来鲜甜可口，留在汤里的清香，是春天树木抽芽的新鲜味道。

食谱三：海带炖猪排
推荐星级：★★★★★
分量：1人份
材料：海带丝10克、猪排60克、八角、三奈共3g、姜1片、薏苡仁15g。
做法：清洗猪排，切成小段。用水洗净海带丝，然后把所有材料放入炖盅内，猛火煮开后文火炖1小时即可，饮用时再加入食盐调味。
点评：这道汤的特点是简单方便，而且加入了少量香料后，排骨肉质更加细嫩。在开始大火煮时要注意滤去泡子，避免熬成的汤浑浊。海带利水泄热，薏苡仁去热除湿。 熬好之后香味四溢~~流口水啊。

【炖清汤的小秘诀】

现在有了电子炖盅，早上上班前放料炖汤，自动保温，下班回家就可以喝了，炖起汤来似乎容易了很多。不过要做出一盅上好的炖汤，还要讲究一些小秘诀：
炖汤虽然材料是全部放进盅里炖，但放置的时候有讲究，先放肉垫底，再把药材、配料放在上面来炖，汤水会更加清澈。盅外的水不要贪多，因为水太多，会在煮开时渗入盅内，冲淡汤味。
然后要掌握火候。电子炖盅可以不用看火，一劳永逸，猛火煲足3小时。但如果有时间看火，还是前半小时要用猛火，使盅内的水炖开，之后可以收为文火，这样同样炖3小时即可。

Answer 2

湿疹是怎么回事？#星知计划#

Answer 3

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