Question

紫米饭怎么做

紫米饭怎么做

Answer 1

材料：黑米200克、糯米100克、芒果1个、枸杞、葡萄干适量

调味料：牛奶、蜂蜜、炼乳适量

做法：

1、黑米、糯米洗净；

2、牛奶、炼乳、蜂蜜混合后，倒入米中，做成米饭；

3、芒果洗净，从中间破开，去其果核与果肉，取皮备用；

4、把做好的饭放入芒果中，放上枸杞和葡萄干；

5、上锅蒸10分钟即可。

注意：

在制作米饭的时候，黑米要在水里浸泡12小时左右，这样黑米才更加软糯。

Answer 2

买紫米烧饭呀

Answer 3

材料：紫米100克、大米200克、适量的水。
紫米的吸水量与大米差不多，可同时放入电饭煲中，加入适量的水焖煮即可。紫米饭具有健脾养胃、补中止泻，用于脾胃虚弱、脘闷不适、脾虚腹泻等。微丰紫米富含锌、铁、钙、花青素、叶酸、膳食纤维、蛋白质、维生素B1等营养元素，老人和小孩都可食用。

Answer 4

蒸饭