我今年21岁，男，大学生，但很瘦，不到100斤，想变得胖些，求变胖的方法，谢谢？
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我以前上学也很瘦，注意几个方面，应该能胖：1。可能脾虚胃寒或者肠胃炎之类，吸收不好，去看看医生，中医治胃病很有效，戒烟限酒。2.少熬夜，睡懒觉，多运动 3，多吃富含蛋白质的东西。许多男人一结婚就胖，是因为生活有规律了，吃的好了
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多锻炼 我以前21岁的时候也才110斤 后来因为工作是体力活 做的多吃的多 累的除了睡什么也不想做 后来就胖了 经常吃夜宵非常非常容易胖
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吃含脂肪能量高的东西 会长膘 不结实那种哦 劝你不要
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下面的提议都不错...要是在稍加锻炼 生活规律管理好..
肯定会胖
肯定会胖
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多参加体育运动 按时吃饭 绝对能增加体重。
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多吃 多睡
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