吃什么能改善和保护视力？？
我现在高中了，我们学校特别辛苦，一天到晚做试卷，我已经开始近视了，我很害怕带眼镜，请问大家平时吃些什么能够改善视力或者保护视力，我在学校没什么条件吃好的，请问大家有什么简...
我现在高中了，我们学校特别辛苦，一天到晚做试卷，我已经开始近视了，我很害怕带眼镜，请问大家平时吃些什么能够改善视力或者保护视力，我在学校没什么条件吃好的，请问大家有什么简单又有效地保护视力，最高要改善视力，拜托大家，我的眼睛掌握在大家手里了，很急！！分数以后必定给！谢谢！！
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鱼，动物肝脏，青菜…不要太挑食。也要注意眼睛休息和做保健操。
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多吃含胡萝卜素的食物，动物肝脏
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近视，不是你吃了什么就能够不近视，重要的是平时要注意自己的日常行为习惯，有了良好的行为习惯，就可以大大避免近视发生的概率
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