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调理肝火旺最好是吃些能降肝火的食物,比如绿豆、苦瓜、野菊花,还有枸杞,都是不错的降肝火食物。我之前也是肝火旺,火气很大,嘴唇周围老是发一粒粒的火气,还老长痘痘,很影响市容。。。后来我妈给我买了一种茶让我每天喝,说是能降肝火的,我就听她的乖乖喝了,还好味道不错。后来喝了差不多一个多礼拜,脸上那些红红的就消下去了,哈哈。现在还是继续喝着,希望有更好的效果。你肝火旺也可以试试这个,效果真的不错,我把网址记下了,你看看吧,祝你早点脱离“火气大”的行列哈。http://soucang.baidu.com/nrp5vuz
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肝火旺,平常应该多吃一些偏寒凉性的水果,比如苹果,西瓜,橘子,橙子,柚子,百香果,猕猴桃,草莓,还要多吃一些蔬菜,比如菜心,生菜,菜花,冬瓜,苦瓜,西红柿,平常也可以多吃一些动物的肝脏,比如鸡肝,猪肝,牛肝,羊肝,还可以喝一些绿豆粥,菊花茶,多用龙胆草,金银花,枸杞子,决明子泡水喝。尽量不要吃辣椒,大蒜,胡椒,生姜等食物,平常不要熬夜,也不要抽烟喝酒,如果比较严重的肝火旺,还可以用些中成药调理,可以吃点龙胆泻肝丸或者丹栀逍遥散。重庆同济肝病科
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肝火旺,头发出油,教你2个食疗方法,帮助降低肝火。
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