正常情况下小米熬米汤是不会苦的,优质小米尝起来味佳,无任何异味, 如果有苦味可能是以下原因:
1、可能是小米保存不当,失去了水分,受潮后导致发霉、变质。所以,当小米的味道有变时,千万不要再食用,以避免食物中毒。 也就是说是陈米。
2、熬粥时放小苏打量过多,加了食用碱的小米粥,其口味会受到影响。
3、熬粥时糊锅底,可能会有苦味。刚下米时要随时搅一下锅,防止糊底。
4、熬粥时锅中放足量水,不可以在中途加水。
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注意事项
1、小米宜与大豆或肉类食物混合食用,这是由于小米的氨基酸中缺乏赖氨酸,而大豆的氨基酸中富含赖氨酸,可以补充小米的不足;
2、小米粥不宜太稀薄;淘米时不要用手搓,忌长时间浸泡或用热水淘米;
3、小米的蛋白质营养价值并不比大米更好,因为小米蛋白质的氨基酸组成并不理想,赖氨酸过低而亮氨酸又过高,所以产后不能完全以小米为主食,应注意搭配,以免缺乏其他营养;
4、小米可蒸饭、煮粥、磨成粉后可单独或与其他面粉掺和制做饼、窝头、丝糕、发糕等,糯性小米也可酿酒、酿醋、制糖等。
参考资料来源:百度百科-小米
原因:小米保存不当,失去水分,受潮后导致发霉、变质;所以,当小米的味道有变时,千万不要再食用,以避免食物中毒。
小米粥是以小米作为主要食材熬制而成的粥,口味清淡,清香味,具有简单易制,健胃消食的特点。煮粥时一定要先烧开水然后放入洗净后的小米,先煮沸,然后用文火熬,汤粘稠后即可关火。
小米即粟米,能开肠胃、补虚损、益丹田,可用于气血亏损、体质虚弱、胃纳欠佳者进补,适于产妇乳少、产后虚损而引起的乏力倦怠、饮食不香,可作早餐食用。
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小米的选购方法
优质小米米粒大小、颜色均匀,呈乳白色、黄色或金黄色,有光泽,很少有碎米,无虫,无杂质。取少量待测小米放于软白纸上,用嘴哈气使其润湿,然后用纸捻搓小米数次,观察纸上是否有轻微的黄色,如有黄色,说明待测小米中染有黄色素。另外,也可将少量样品加水润湿,观察水的颜色变化,如有轻微的黄色,说明掺有黄色素。
优质小米闻起来具有清香味,无其他异味。严重变质的小米,手捻易成粉状,碎米多,闻起来微有霉变味、酸臭味、腐败味或其他不正常的气味。
优质小米尝起来味佳,微甜,无任何异味。劣质小米尝起来无味,微有苦味、涩味及其他不良滋味。
参考资料来源:百度百科-小米粥
参考资料来源:人民网-小米可健胃消食 5个煮粥小窍门更美味
1、原因:小米保存不当,失去水分,受潮后导致发霉、变质;
所以,当小米的味道有变时,千万不要再食用,以避免食物中毒。
2、鉴别方法:米粒须光亮,有色泽,无异味,霉变,颗粒完全。