初学者怎样拉筋最有效

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LEB623
2016-11-14 · TA获得超过2429个赞
知道大有可为答主
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我想拉筋应该是循序渐进的吧不能过于急于求成;
怎知红丝错千重,路同归不同,踏雪寻梅方始休,回首天尽头。
送上我所有的幸福和好心情,朋友,愿幸福一生!
好好学习 天天向上!
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