Question

我以前使用过很多的减肥产品，但是都没有效果，不知能不能帮我呢？

Answer 1

　　市场上绝大部分的减肥品会降低人的体内代谢或只是帮您脱去一些水份，虽然有可能您在使用该产品时体重在短期内会降下来，但停用产品后体重又很快反弹，而且有些减肥品停用后甚至会让您的体重反弹得比以前更高，这是因为大部分减肥产品没有解决根本问题（没有提高代谢反而降低代谢）或根本就没有减到脂肪，经常使用这类减肥品只会让您的肥胖问题越来越难解决，因为人体内代谢减慢后，会让热量更不容易消耗，也就是说让您吃下去的东西更难以消耗（您会越来越觉得您吃一点点东西都不容易饿），这样的情况下脂肪燃烧得当然也更慢，因为您连吃下一点点的东西不能消耗怎么来消耗脂肪呢，即使您吃得很少，但您还会很胖，而且随着年龄的增长由于您没有摄入足够的营养，代谢的减慢还会让您体内的毒素不容易排出，容易患上各种代谢性疾病。普通减肥药在使用过程中因没有补充全面且均衡的营养以至于基础代谢率更加低下，这样的减肥方法对您是没有效果的。

　　最科学最健康的减肥就是要让体内补充全面均衡的营养，让身体更有能量消耗脂肪，在这个基础上控制热量摄入来达到减肥目的。

　　“我的心营养减肥”营养餐营养配备比我们平常正餐更全面更均衡，其卡路里又非常低，它在补充全面均衡的营养的同时又能通过用草本提升人体基础代谢率，使您吃下的东西更容易转化为能量，而不容易转化为脂肪堆积，所以它的减肥方法被国际公认为是最安全和有效的，而且它对身体每个部位的减肥效果都是一样的您完全可以用它来帮助您。

Answer 2

千万不要用减肥产品，那会让你越减越肥，只有养成良好的饮食习惯，进行适当的锻炼，坚持持之以恒才能达到健康减肥的效果。减肥没有捷径。

Answer 3

每天坚持锻炼身体就会减肥呀