冬天太冷了,不想起床怎么办?

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匿名用户
2016-11-14
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冬天赖床,我想大家都和我一样不是说睡眠还不够的问题,是怕冷的问题,留恋被中的温暖,起床觉得很冷。好象衣服也是冰冷的。那你可以晚上睡觉是把贴身的衣服放在被窝里,铺在上面谁,衣服就算皱也是穿里面,一般也不会皱一般比较贴身的衣服是不会皱的,如毛衣什么的,外套就不行。到早上你再穿那衣服就会觉得比较暖和,还有再你起床前,打开空调或暖风机,提高室温,起床就没觉得那么辛苦了。
不过如果你要每天上班,或上课的话,你也没办法赖,因为有压力迫使你必须要走了。
还有你可以再你必须起床的最晚最大限度的时间之前5-15分钟,调好闹钟,那时你被吵醒你还可以在床上躺个十来分钟给自己一个缓和的机会,我就是这样。不至于睡到很晚要马上爬起来,一点过度时间都没有,弄得自己很急。

不过人都这样的,也别苦恼了,大家到了冬天都早上会很辛苦。
CEC食安体验中心
2016-11-14 · 知道合伙人养生行家
CEC食安体验中心
知道合伙人养生行家
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北京大学博士、北京大学生命科学学院副教授,北京智云达科技有限公司食品安全研发专家

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冬天冷不想起床,我们都会有这样的想法,但是我们也要想办法克服,在北方的话还好有暖气比较好办,如果是在南方可以买个电暖扇等装置,毕竟我们还需要学习或工作、生活,不能一直赖在床上,那么就需要克服怕冷这个问题。
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小妹jojo包
2016-11-14 · TA获得超过199个赞
知道小有建树答主
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其实说多都是废话,主要看你自己愿不愿意起。
因为不管天气是冷是热,只要你一旦赖床,那就是连闹钟也唤不起你的,
你要是没事干就继续睡呗,有事干了不管多冷你都得爬起来干活,这就是现实。
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猫毛草的春天
2016-11-14
知道答主
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晚上多喝水。早上不起床就会尿床,逼迫你起床。哈哈哈哈哈
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百度网友4c6130a118
2016-11-14 · TA获得超过1222个赞
知道小有建树答主
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把闹铃定早一点,然后把穿里面的毛衣塞被子里捂暖,然后穿上再起床。
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