口臭口苦怎么办？ 10
去除口臭的办法：
1、为促进唾液分泌，可咀嚼青橄揽、话梅等水果，还可用小叶麦冬、甘草泡茶喝。饮食宜清淡，减少辛辣、蒜等有刺激性的食物，吃大蒜头后饮浓茶可解蒜臭。
2、每天清晨空腹喝一杯温盐开水，可调节胃肠功能，有利于消除口臭。
3、如为全身性疾病引起的口臭，应积极治疗。如出现的肝臭、尿臭、酮奥等症状常为疾病严重的预示，必须予以重视。
4、坚持每天清晨在阳台或公园做深呼吸锻炼，每次15～30分钟。
5、红枣、黑枣可消除因葱、蒜等引起的短暂口臭，饭后咀嚼1～2枚即可。
6、如因刷牙不彻底，齿缝中残留物发臭，用磨毛牙刷、小头牙刷刷牙可减少刷牙盲区，磁疗牙刷效果尤佳。
扩展资料：
口臭的原因有：
一、细菌。由于口腔中的一些细菌大量繁殖而引发口臭，所以在平时要做好口腔的清洁，在吃饭后都要漱口。
二、口干。由于一些原因导致口干，在出现口干的时候口腔中就没有足够的唾液去清洁口腔，使口腔细菌滋生导致口臭的出现。
三、便秘。这是由于在出现便秘的时候体内产生的有害物质没能够及时排出，就会使这些毒素被体内吸收而引发口臭。
四、长期吸烟。长期吸烟会让牙齿着色，并且刺激到牙龈组织，出现牙龈疾病，就容易引发口臭的出现。
五、肠胃系统疾病。一些胃炎、胃火重都是会引发口腔出现感染，诱发口臭。
六、机体免疫力下降。当人机体免疫下降时，体内脏腑功能失调，无法平衡体内的病原微生物，当这些病原维生物达到一定的数量时，在人体吸收并且分解营养的时候产生高浓度的异臭化合物气体，而这些气体就会被血液送到口腔，产生口臭。
参考资料来源：人民网—饮食不当容易引发口臭？口臭的原因有哪些
参考资料来源：人民网—口气不清新怎么办？6个方法让你远离口臭
口苦口干研究报告
早晨起来如口苦口臭，多是由于夜间口腔细菌引起的。这是因为刷牙只能清洁口腔中25%的细菌，而不科学的刷牙方法，这一数值可能会更低。晚上口腔处于厌氧环境容易滋生大量细菌，细菌经过一夜将齿缝中的残渣分解和发酵，在加上新陈代谢，大部分的人早上起来的第一感觉就是口苦口臭口干等各种异味。
口苦口臭治疗方法
一、喝莲子汤去心火
表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
二、吃猪肝可去肺火
表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
三、喝绿豆粥去胃火
表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
石膏粉30克，粳米、绿豆各适量
四、喝梨水去肝火
表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
五、吃猪腰去肾火
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。
结语：很多人早上起床口苦口臭都是因为自己的饮食习惯和生活导致的，还有的是因为喜欢抽烟喝酒导致的，但是也不能排除有的人是因为晚餐比较重口味引起的，也可能是内分泌失调导致的，所以日常不仅仅注意饮食，还要注意情绪，并且也要注意身体健康情况的。
时常产生口干口苦，中医认为这主要是由于胃热引起诸如胃溃疡、胃炎等都会造成口干口苦的症状。
胃热产生的口苦，大多由于饮食不合理，食用了过多的辛辣食品，进而引起口苦。很多脑力工作者，由于工作精神压力大，再加上饮食不当、不规律、活动少等特点，其胃肠功能呆滞，进食食物在胃肠停留时间过长，容易产生胃热，也会引起口干口苦。
口干口苦很很大可能是消化系统出现问题的报警信号，患者极有可能出现胃肠功能紊乱、消化道炎症等问题，如不及时治疗，或将出现胃肠溃疡、穿孔等症状，需认真对待。
口干口苦口臭该怎么办
因口干口苦口臭涉及到的病因较多，即使是胃部疾病也有很多种，所以在治疗口干口苦口臭时，需要首先明确其具体的病因，对症治疗。
温馨提示:口干口臭切忌当成正常现象来对待，消极对待，不进行治疗，会让真正的病因更加"逍遥法外"，对身体造成更大危害。
下面提供口臭治疗偏方，大家可以参考下，其效果如何有待考察:)
1.牛奶吃大蒜后的口气难闻，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。
2.柠檬柠檬具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。
3.金橘金橘对口臭伴胸闷食滞很有效，可取新鲜金橘5~6枚，洗净嚼服。本方还具有芳香通窍、顺气健脾的功效。
4.蜂蜜蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效，对便秘引起的口臭颇有效。
5.山楂山楂性酸，味微甘平，有散瘀消积、清胃、除口酸臭的功效。
引发口臭的原因有很多种，大致可分为两大类原因，一类是内脏系统受损，肠胃代谢，和免疫力功能失调引起口臭，还有一类是呼吸系统和口腔疾病引起口臭。除此两大类身体因素的口臭原因以外，吸烟和心理因素都可以导致口臭
望采纳
