Question

马上就要期中考了，最近心情老是很烦躁，不能集中精力学习，我该怎么办呢？

Answer 1

试着放松一下 、 每到临考的时候 很多人都会有这种状态 、听一些轻音乐放松心情 、 别让自己过于紧张
注意调节休息时间 、 尽量控制在11点以前睡觉 、 保证睡眠 才有精力学习

注意调节学习时间 在学习一段时间后让大脑和眼睛得到一小段缓冲、能狗提高学习效果且不那么累

另外 对考试保持科学的看法 不要太过于看重 只是对你阶段学习成果的一个检验

愿 心情愉快 、 学习进步 、 考个好成绩

Answer 2

听听歌，出去散散步，或玩一会游戏，不要去想学习的事，等心情平静后再去学。

Answer 3

试试听《爱和乐》，作为音乐背景，该干什么干什么？感觉效果还不错，因为我在听。希望能对你有所帮助。

Answer 4

小朋友，上大学是一种过程，不是一种目的！浮生若梦，随遇而安！

Answer 5

不要烦躁。记得时间很宝贵。有时候我想到很多科要复习也会烦躁。要慢慢来。挑自己薄弱的科目先复习。有把握的就靠平时。加油吧。