Question

很烦躁，一点小事就很在乎

很烦躁，一点小事就很在乎我有个同事我很烦他。但是住宿舍又是上下铺，这几天有点事就觉得很烦。我感觉这几天心里特别敏感。昨晚那同事睡着了但是没关手机一直在响，我就去给他关上了。本来放桌子上了，但是我就觉得他会不会想有人动他手机了，怎么之类的，就起来给他放到床边了。我还有就是我觉得干什么都没意思。觉得心里很堵的慌。一点小事我就觉得很麻烦。特别烦我那个同事。我真的觉得很累。干什么都没激情。有的时候我就特别想不干了。回家再找份工作。我太累了。

Answer 1

我想主要是因为人的心量大小和这些“小事”是不是你内心所在乎的。人很多时候其实是在追求在乎错误的东西，不要管别人怎么说怎么看待你。只要自己所做的合情合理就好了。人总要有个性的嘛！另外你看看那些高僧 ，他们就不会有这种情绪，而且过的很快乐。可见在情绪心理调节上也需要一些理论和修心的功夫啊

Answer 2

平时要练就心平气和的本领，遇事镇定，并不断增强自己的自信心。做事问心无愧即可，不必在意太多。

Answer 3

你要热爱生活，（同学，朋友，学校，老师，父母，兄弟）热爱自己，怎祥爱自己，点采纳后得知

Answer 4

人生就像一场戏，
因为有缘才相聚。
相扶到老不容易，
是否更该去珍惜。
为了小事发脾气，
回头想想又何必？

别人生气我不气，
气出病来无人替。
我若气死谁如意，
况且伤神又费力。

邻居亲朋不要比，
儿孙琐事由它去。
吃苦享乐在一起，
神仙羡慕好伴侣。

Answer 5

不想干就辞职，好好旅游一次放松一下，调整好心态然后重新出发