Question

天杞园减肥特膳正确的食用方法?

不按正确的吃法不很理想，求正确的方法

Answer 1

整个减肥特膳谷物粉的服用方法是这样的。
遵循的是321，6天减肥法 1盒半一周，一个月（4周）也就是6盒左右

1-3天，每日3袋（早中晚）。 可以吃水果，少油的蔬菜，酸奶，粥类。根据个人的饥饿感适量增加服用的袋数。
4-5天，每日2袋（早晚）。恢复正常饮食，但避免暴饮暴食及主食、肉类盒油炸食品。
6天，每日1袋（晚）。恢复正常饮食，但避免暴饮暴食及主食、肉类盒油炸食品。

每周的服用方法，都是一样的。直到恢复到满意体重。可持续以每天一袋的食用剂量，坚持喝个1，2周。当然，长期食用也是OK的。本身就是特膳食品，对身体是有益处的。

第一周，是肌体控制调整期。（平均减脂减重5-8斤）
第二周，是肌体调整适应期。（会有2-3斤的反复反弹。摆正心态，继续坚持）
第三周，肌体驯化期。（能稳固第一周瘦下的5-8斤，在此基础上，减脂减重2-3斤）
第四周，人体体脂调节重塑完成。体重基本平稳下来，不会反弹。

接下来可轻松应对，坚持每天服用1袋，当饮料喝都是OK的。

千人实验证明：减掉4-5公斤脂肪，体重降低5-6公斤。是平均数。

Answer 2

吃法是午饭前半小时和晚饭前半小时各一代，一天两次 +偶 TQY 860