一个人心智成熟的表现有哪些
1、知道自己想要什么样的生活。真正成熟的人懂得自己想要什么样的生活。也许我们需要明白,每个人都有选择自己生活的权利,这是心智成熟的首要前提。当一个人懂得自己想要什么样的生活,那么她就会倾尽全力过上自己想要的生活。
一个人只有知道自己需要什么样的生活,那么他才会更有效的做出自我人生的选择优先级安排。一个重视家庭的人和一个想要实现自己抱负的人,他们在面对事情的选择截然不同。这没有什么对与错,关乎的只是个人的内在的价值观,我们只有知道什么是自己最在意的,我们才会问心无愧拥抱自己的生活。
2、能够拥抱生活的压力。其二,心智成熟的人懂得拥抱生活的压力。或许每个人或多或有都有自己生活压力。心智成熟的人懂得拥抱生活的压力,在压力面前不至于失控。而有些内心不成熟的人对待压力有两种方式,要么就是被压力压垮,要么就是逃避压力。这导致他们在工作中的状态都不是最好的。
心理学曾经发现,压力处于适中的时候,其实是最有利于一个人成长与身心健康。心智成熟的人懂得调节自己的压力,懂得面对自己压力,他们会选择合适自己的压力范围内发挥自己我最好的状态。
3、懂得控制自我的情绪。心智成熟的人第三个习惯是懂得控制自己的情绪。首先要说明的是,每个人都有自己的情绪,心理成熟的人往往更加懂得接纳自己的情绪, 无论是脆弱还是消极情绪,他们都会更加自如的看他们来去匆匆,不会陷入过分的自责。
心理不成熟的人往往会在情绪面前失控,如果我们懂得人的情绪本身就是千差万别,情绪本身是没有对与错,也没有那么多是与非,我们越懂得接纳自己情绪,那么我们就不会被情绪伤害。
推荐于2017-11-23