怎么区分人工养殖的海带和天然海带
怎么区分这两种海带,现在市场卖的是不是都是养殖的?养殖是在海里养还是自家池塘湖泊之类的?现在海里东西不敢吃了,只敢吃养殖的,想区分一下...
怎么区分这两种海带,现在市场卖的是不是都是养殖的?养殖是在海里养还是自家池塘湖泊之类的?现在海里东西不敢吃了,只敢吃养殖的,想区分一下
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没有多大区别。
目前市场上的海带,基本上都是人工养殖的。在沿海地区的近海,会有成片的种殖,是种在海水中的。这与野生蔬菜与人工种的蔬菜一样,人工种殖的个体更大,产量高,生长期短,营养不会差。
海带的营养价值:
1、海带含有丰富的碳水化合物,较少的蛋白质和脂肪。
2、海带与绿叶蔬菜相比,出含有丰富的维生素C以外,其粗蛋白、糖、钙、铁的含量均高出几倍甚至十几倍。
3、海带是一种富含碘很高的海藻,养殖海带一般含碘3%~5%,多的可达7%~10%。
4、新鲜的海带有95%是水,3%是膳食纤维﹐热量很低。
5、海带上常附着一层白霜似的白粉--甘露醇,它是一种贵重的药用物质。现代科学研究证明,甘露醇具有降低血压、利尿和消肿的作用。
6、海带中含有大量的多不饱和脂肪酸EPA,能使血液的黏度降低,减少血管硬化。因此,常吃海带能够预防心血管方面的疾病。
7、海带中的碘极为丰富,它是体内合成甲状腺素的主要原料,而头发的光泽就是由于体内甲状腺素发挥作用而形成的。碘可以刺激垂体,使女性体内雌激素水平降低,恢复卵巢的正常机能,纠正内分泌失调,消除乳腺增生的隐患。
8、海带所含的胶质能促进体内的放射性物质随同大便排出体外,从而减少放射性物质在人体内的积聚,也减少了放射性疾病的发生率。
9、海带含有丰富的钙,可防治人体缺钙。
10、海带中含有60%的岩藻多糖,是极好的食物纤维,糖尿病患者食用后,能延缓胃排空和食物通过小肠的时间,如此,即使在胰岛素分泌量减少的情况下,血糖含量也不会上升,而达到治疗糖尿病的目的。
目前市场上的海带,基本上都是人工养殖的。在沿海地区的近海,会有成片的种殖,是种在海水中的。这与野生蔬菜与人工种的蔬菜一样,人工种殖的个体更大,产量高,生长期短,营养不会差。
海带的营养价值:
1、海带含有丰富的碳水化合物,较少的蛋白质和脂肪。
2、海带与绿叶蔬菜相比,出含有丰富的维生素C以外,其粗蛋白、糖、钙、铁的含量均高出几倍甚至十几倍。
3、海带是一种富含碘很高的海藻,养殖海带一般含碘3%~5%,多的可达7%~10%。
4、新鲜的海带有95%是水,3%是膳食纤维﹐热量很低。
5、海带上常附着一层白霜似的白粉--甘露醇,它是一种贵重的药用物质。现代科学研究证明,甘露醇具有降低血压、利尿和消肿的作用。
6、海带中含有大量的多不饱和脂肪酸EPA,能使血液的黏度降低,减少血管硬化。因此,常吃海带能够预防心血管方面的疾病。
7、海带中的碘极为丰富,它是体内合成甲状腺素的主要原料,而头发的光泽就是由于体内甲状腺素发挥作用而形成的。碘可以刺激垂体,使女性体内雌激素水平降低,恢复卵巢的正常机能,纠正内分泌失调,消除乳腺增生的隐患。
8、海带所含的胶质能促进体内的放射性物质随同大便排出体外,从而减少放射性物质在人体内的积聚,也减少了放射性疾病的发生率。
9、海带含有丰富的钙,可防治人体缺钙。
10、海带中含有60%的岩藻多糖,是极好的食物纤维,糖尿病患者食用后,能延缓胃排空和食物通过小肠的时间,如此,即使在胰岛素分泌量减少的情况下,血糖含量也不会上升,而达到治疗糖尿病的目的。
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1、看颜色1)人们通常总认为颜色越翠绿的海带越好,其实并不是,这样的海带是坏的,是已经加入了某些东西,人吃了对身体不好;
2)正常的海带应该是黄褐色的2、用手摸1)加入化学品的海带很容易糟、当你用两手撕时,很容易就撕破了
2)好的海带是不容易糟、更不容易撕破的3、闻鲜味加入化学品的海带一般海带的海鲜味很淡
而好的海带海鲜味是很浓的
注:干海带表面的白霜是正常的,没有问题。
2)正常的海带应该是黄褐色的2、用手摸1)加入化学品的海带很容易糟、当你用两手撕时,很容易就撕破了
2)好的海带是不容易糟、更不容易撕破的3、闻鲜味加入化学品的海带一般海带的海鲜味很淡
而好的海带海鲜味是很浓的
注:干海带表面的白霜是正常的,没有问题。
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1、看颜色1)人们通常总认为颜色越翠绿的海带越好,其实并不是,这样的海带是坏的,是已经加入了某些东西,人吃了对身体不好;
2)正常的海带应该是黄褐色的
2、用手摸1)加入化学品的海带很容易糟、当你用两手撕时,很容易就撕破了
2)好的海带是不容易糟、更不容易撕破的3、闻鲜味加入化学品的海带一般海带的海鲜味很淡。而好的海带海鲜味是很浓的。
2)正常的海带应该是黄褐色的
2、用手摸1)加入化学品的海带很容易糟、当你用两手撕时,很容易就撕破了
2)好的海带是不容易糟、更不容易撕破的3、闻鲜味加入化学品的海带一般海带的海鲜味很淡。而好的海带海鲜味是很浓的。
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中国不是海带的原产国,所有海带都是养殖的。
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