Question

晚上吃苹果提神么。

我是初三学生 每天都学习都凌晨 就靠咖啡来提神 可这样对身体不好、
看书上说苹果也能提神。
晚上吃苹果能提神么。

Answer 1

常吃苹果是有好处的，应该有提神的作用。我每天晚上都要吃一个。

Answer 2

不能吧，你可以起来拉拉胳膊，伸伸腿，这样对身体还有好处。不要每天都喝咖啡啊

Answer 3

中午吃苹果能提神，晚上吃效果不好（无论是为了提神还是讲营养方面）
强烈建议你不要学太晚，学累了就休息，才上初中的话最好10点之前睡觉

实在想提神的话：喝绿茶吧，喝茶既提神又防辐射！
熬夜看球的人，最先想到的肯定是用咖啡或茶来提神。咖啡能刺激中枢神经，并延长脑部清醒的时间，还可以促进代谢功能，消除疲劳。因此，熬夜看球的人为了提神，适量喝一些咖啡是可以的，但每天最好不要超过4杯。

喝茶比喝咖啡更为适合。人在疲倦时喝上一杯热茶，顿觉精神倍增，头脑清醒，瞌睡解除。茶叶中含有防辐射物质，边看电视边喝茶，还能减少电视辐射的危害，保护视力。熬夜时最好喝绿茶，它含有多种矿物质，对人体健康更有利。还可自己配制一些增强视力的茶，如枸杞菊花茶（含绿茶、枸杞、菊花）等。